停止假设新事物会吸

随着这一天的过去,我发现自己在问一些非常典型的问题:我希望自己的生活怎样?自从我’我开着这辆清醒的汽车,我要去哪里?我是开车还是沿着风景漫步。有什么区别,谁在乎?

今天,我接到了一系列很棒的教练电话,其中一些主题反复出现:是的,情况会变得更好,您可以’不能告诉多少,因为它’太早了。是的,如果您愿意,您会很有趣,很开心,很有趣,很有趣’很清醒。是的,会有悲剧,化学,自杀企图和孩子上大学。是的,您会让狗入睡,或者得到有关您母亲的坏消息,或者出售您的房屋。你不’不必喝它,它’如果你不这样做可能会更好’t.

是的,它’可以有感觉,而不是自动尝试使它们麻木,逃避或隐藏。是的,在那种情况下生气是一种正常的反应。也在哭。

和恐惧。我今天听到恐惧’的电话。但是我也听到了希望。充满希望。许多‘this time i’我做事不同,所以我’会有不同的结果。’

是的,真的…什么是恐惧? (她问自己,然后回答问题,就像别人问过一样…)

恐惧正在调查未知(和未知),并且 假设它会吮吸。 哈哈哈哈。我们从不认为’在新生活中会变得更好,我们会自动假设’会烂掉的。

幸运的是我们没有’不必过恐怖的生活‘rest of our lives’一次全部。我们一次只能吃一口大象。我显然是将整个博客文章写给自己。我现在可以听到我的商务教练。它’就像我可以引导你,凯瑟琳。明天我打电话给你时,你会说“您为什么认为增长会不好?为什么必须增加您的余额?谁说如果您出版一本书可以’还有中午洗澡吗?为什么会和您一起?”

和我’我会说哈哈哈哈,因为我’一个酒鬼,黑白思维是我们如何滚动的。

所以现在我知道了这一切’我的工作是开始思考不同的事物。

注意自我:

停止假设新事物会糟透了。

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 及时为我发布黑白思维– thanks, 美女. I’我一直在阅读它,并且有兴趣发现黑白思维可以归因于压力下的原始战斗或飞行反应…。因此,如果我们在压力很大的情况下恢复原状,那么答案的一部分也许就是降低压力水平,让我们的高智商有机会参与进来?

    也是b的维基百科条目&w t made me chuckle –显然与b相反&谬误是中庸之道–正确答案始终是两个极端解决方案的平均值的谬论。也称为…。适度的谬误ðŸ™,

  • 有人告诉我“not only” was a good thing to say to yourself when you get stuck in either/or. Works for me! I think you should 不仅 write a book but also take baths!

  • 很难想到事情不会糟透了。我认为这与期望有关’不要期望太大,不会有任何失望。但是,可能也会减少欢乐。因此,百丽,我也将停止并重新思考我对未来的反应。如果不去做,我会以为我会失败,否则会发生灾难’不要担心任何可能发生的事情,我将尝试并保持乐观,观察事情的发展。
    感谢您的所有精彩帖子和支持