土豆泥

我今天早上录制了一个播客,我要奥普拉感谢这个主意。

这里’s how i know i’喝酒的人如果发生了什么,我的第一反应是喝酒是个好主意。我从来没想到“土豆泥现在是个好主意”(显然是奥普拉’s first thought).

这个播客是关于酒鬼的大脑,我们喝酒的原因(开心,疯狂,悲伤,高兴,星期二),以及我如何知道喝酒对我来说不是一个好主意。

播客全长15分钟;这里’从一开始就提取2分钟。听完后,您可以在下面发表评论…

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* New music intro used with permission, (c) Chris Haugen.

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 真好笑…我无法想象,土豆泥会解决我的问题! (更像是一种酷刑工具!)表明我们所有人之间的差异。

  • 谢谢你的播客佳丽。我喜欢播客的原因是,尽管我仍然知道自己在做什么,但是您的故事使我重新认识了我的想法。

    我正在做的事情可能会变得黑暗而没有原因。因为你只是忍受它。感到孤立。

    加上为什么,提醒我这是我的选择,我的生活正在改善。

    我很高兴知道,无论感觉如何,我都在不断进步。脱下装满岩石的背包。

    播客提醒我,这不仅仅是一场意志竞赛。这关乎亲密和爱。

  • 好东西。

    没什么,它没有’提醒自己酒是毒药,这很伤人。从字面上看–it’s a poison.

    我今年65岁左右,意识到我体内没有这种毒药这一事实很奇怪。帮自己一个忙,下次见到一个酒友时,请仔细看一看。仔细看。您可以在他们的系统中看到毒药。

  • 这让我大开眼界。我目前保持100磅的减肥效果已有大约7年的时间。我总是说我只喜欢吃东西。从来没有因为我感到压力,沮丧,庆祝等。我喝酒也可以这样说。我说我这样做是因为它使我在一天结束时放松了。那是我告诉自己的谎言。我喜欢喝点饮料,就像吃东西一样,因为这是我应对生活极端事件和日常事件的方式。我终于开始看到,与其说应付生活中的一切,不如说一切都好,然后去喝酒。通过我为期100天的挑战的第三次开始,我现在开始承认自己的感受,并寻求其他应对方式。是的,我的母亲正进一步陷入痴呆症,我的狗因癌症而死。喝酒也不能解决!是的,我有一个7个月大的孙子,这是我一生的快乐,他是35岁的丈夫,她只希望对我有最好的生活,并希望有一个很棒的女儿&女婿。喝酒庆祝无济于事,无法向我展示这些我所爱和关心的人。喝酒唯一要做的就是第二天早上让我觉得很烂。我的工作正在进行中,但是我开始学习…..

    • 土豆泥听起来不错,而且卡路里比酒精少-至少是我喝酒的方式,这是满满的。百丽建议的最好的事情之一就是不要在初期就开始进行极端饮食或极端运动计划。这使得这个100天的挑战与我试图保持清醒的任何其他方式都不同。从我十几岁起就一直在节食(当时我5到6磅重108磅,以为我很胖)。看完这篇土豆泥帖子并听了播客后,我回想起以前曾经用巧克力冰淇淋来庆祝和治愈膝盖受伤的膝盖(其中一些是我刚送我丈夫到商店购买的)。谢谢美女。