现在去睡觉马上。

一切都很好。今天小睡了。似乎极大地帮助了我的情绪ðŸ™,如果我愿意,我是一个可以在情感上翻倒的女孩’m tired. i’我肯定其他很多清醒的人都是相似的,但是我对睡眠不足非常敏感。它使我的一整天,我的整个人生观充满色彩。冰箱里装满了胡说八道(累了)或’一场等待发生的冒险(休息好了)。我的房子是一个他妈的灾区(累了)或我的丈夫很可爱(休息得很好)。我希望我可以停止写此书并将其永久修复。我希望有一个用于睡眠的排毒程序。

好。也许有。

我的意思是,如果我不断遇到一些我知道必须改变的东西,那我似乎拒绝改变,那么…

现在我’清醒一点,我可以拿起这东西,而不必反复翻倒。我可以看看这个叫做‘sleep’并制定计划。就像一个100天的计划。好吧’太不堪重负,所以有2天的计划。一个实验

(嘿DDG,科学小鸡,你还能叫一个‘experiment’如果您事先知道会得到什么结果?)

实验:持续2天,比平常更早入睡。上床睡觉‘not finished’, with the show ‘not finished’, with the inbox ‘not empty’, with the dishes ‘not done’ … yes, that’是的,无论如何都要在设定的时间上床睡觉。僵尸启示录?截肢?准时上床睡觉。我会哭,对此我可能会不高兴。我可以抵抗它,认为它很烂。但是我可以在天堂上操圣洁的上帝吗?真。我的意思是真的。

i’ve got 8 minutes. i’m going now.

 

 

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 美女 . Good luck with the 实验. I read something that said, turn off computer screens and tv a half hour before bed. Also warm your feet and massage them that works I have tried it and I 睡觉 really well.

  • Isn’t it crazy how being tired can make us cranky and maybe just a tad unreasonable? Good luck with the 睡觉 实验 🙂