进球后失望

我今天早上录制了一个播客(并感谢Primrose的想法)。

可能是你’再过100天就清醒了’t know 什么 to do next. You feel adrift. Goal-less. Wondering 什么’s the point.

该音频与目标有关。而且’关于解决问题。此播客将有帮助… or it’会让你发笑。或两者。 (或者都不是!)

播客全长15分钟;这里’从一开始就提取了3分钟。听完后,您可以在下面发表评论 …

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美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 我喜欢这种音频(我怎么能不?!)我从中获得的最大收获是:
    – that ‘其他一切都是沃尔夫’。喝酒的欲望仍然是沃尔菲。那个天堂’改变只是因为我’已经过去了100天。为什么要这样我想象着我可以超越他,或者超越他的理性…不,那个想法仍然在沃尔菲说话。
    –令人失望的不是我。天哪,你的意思是我’我不是特别?!我不知道’在这一点上是否有完全原始的,一次性的,永不重复提供的理由?大鼠ðŸ™,
    顺便说一句,美女,如果你谷歌‘post goal let down’您的网站首先出现在Google上!其他网站通常是马拉松后的文章。我可能会运用一些相同的原则…我当然已经在申请Hal Higdon’关于事后碳水化合物装载的建议ðŸ〜‰我读过的另一篇文章还建议将重点更多地放在实现目标的过程上,并记录您对目标的感觉,这对我也有帮助– here: http://blogs.windsorstar.com/2013/11/28/woman-of-steele-understanding-the-post-race-letdown/
    非常感谢,美女! xxx

  • 清醒学习日16。
    I’m not finding it hard and I know that goes against 什么 美女 says. It’有趣,但我有一个开/关酒水开关,当我将其翻转到“off”设置我很好。说了这是我最长的’我已经喝了很多时间了’无疑将我重新引入了一个没有酒精的世界,而我’m grateful.
    在反映我’ve done(and there’我最近意识到,不喝酒没有问题,但是不喝酒有很多麻烦。
    不喝酒吗没问题。不喝酒吗?-大问题。这就是我吸取的问题。我没有州长了’面对一件可怕的事情…
    16天让我有足够的时间和空间来思考,我’我已经在第101天的比赛中崭露头角,并设定了新的目标。
    我真的不知道’不需要很多“alcohol research” to tell me 什么 I already know.
    永远最好
    H

      • 一喝太多,一千还不够…一旦我喝了第一杯… all bets are 关, it’s roulette …喝酒到哪里没人知道…

  • 我在一些博客上看到您面临180天的挑战,是吗?我没有’在您博客的任何地方都没有看到它。
    我认为在100天后,我将继续保持下去。
    继续参加AA,也许得到赞助商,并且每天工作以免自己倒入一瓶(或两瓶)葡萄酒中。
    我有很多河流要穿越。

    许多河流要穿越
    而且’只有我的意志能让我活着
    I’我被舔了,洗了很多年
    我只是因为我的骄傲而生存

    吉米·克里夫(Jimmy Cliff)

  • 辉煌。我喜欢去做的想法“alcohol research”100天后。起初我在想“what’s that?”,然后我意识到这是选择去再次喝酒来调查饮酒。我喜欢研究为什么我一开始就不喝酒的形象。而现在,爱依然留在图像上,我不’实际上是想这样做。

    即使我’m on day 38 (I think) I get pangs of anxiety about 什么 to do as 100 rolls around. Knowing I can choose another goal eases the anxiety. Plus I remember the anxiety is a good reminder from my body that it doesn’t want to drink!

    • 你知道汤姆,我认为你是对的。每当我为缺乏目标而感到焦虑时,这意味着有目标就是我应该去的地方!我们永远不会漂泊很久,我们也不必漂泊。由于我们驾驶的是这辆清醒的汽车,因此我们可以决定要去哪里-无需开辟研究之路(我们之前已经尝试过!),因为回到清醒状态可以超级坚强(或花太长时间或太硬或真的吮吸和沮丧)–不知道该怎么办?喝酒不是答案:)

      拥抱

      美女