从我的收件箱：
哈那 (day 89): 亲爱的贝儿，想念您，在您的早期和几个月中，您的工作有多么出色。您为我提供了最宝贵的东西，希望和责任心。您的个人成功，周到的电子邮件以及我做出100天承诺的承诺以某种方式打破了Wolfie’how叫声和对失败的恐惧，因此我终于可以开始对自己负责的旅程。它’当即时解决方案的梦想开始逐渐消失为永远放弃调味酱的现实时，我所希望的一切。
能够给您写信给我我的触发因素和经历非常重要，因为我的饮酒养成了一些非常孤立的习惯。在那儿，您在公开谈论自己的生活和经历以及成功。并邀请我，一个完全陌生的人，进入您的世界并为我生根。哇，巨大，巨大的感谢拥抱和亲吻为您服务！
I’m在第89天，清醒似乎终于有回报。它’变得更容易，更好，这使地狱变得更加有意义！几个月以来，我不得不克服这种低下但又持续的不适，焦虑，悲伤和沮丧的情绪。不幸的是，变得清醒非常使我情绪激动，使我不舒服。
但是我坚持不懈地尝试着保持精神，知道喝酒没有办法让我感觉全面好转。我了解到我是自己造成麻烦的，所以我不得不付钱给吹笛者，以此来解决这个问题。最后，在过去的几周中，发生了一些重大变化，我’我感到非常高兴。我的生活好多了，没有刺激，但是更加充实，更加健康。
It’仍然有正常的起伏，但我’我做鸡蛋时不哭，或者开车回家，不应该感到无聊和压力，如果不是很无聊的晚上的话，那应该是正常的。一世’确保度过假期是很大的一部分，而经常锻炼肯定不会’受伤了但我认为’也只是时间；保持清醒不再是操心事！我计划参加180天的挑战赛，但首先是90天，然后是100天！最后，谢谢，谢谢，谢谢！！您应该获得一枚奖牌，或者至少获得一枚令人惊叹的零食！哈索克索”
And 哈那 is on day 100 today 🙂
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在第32天，沃尔菲有时会哭。很高兴阅读所有文章说变得更好。从理智上讲，我知道这是我几年前做过的一次，但是我仍然需要一个清醒的社区的支持。’t do it alone. I’m a Bellieber too!
祝贺大家，尽管感觉怪异，渴望，Wolfie谈话听起来如此甜蜜却又非常有毒，但他们表现出色。我不能’不要为你们所有人感到骄傲。你震撼了清醒的世界。
一封清晰易懂的电子邮件。一世’在第27天下午，我感觉自己会在一段时间内自动进行导航。就像，我的思想仍在试图说服我可以控制饮酒—但是我的心脏（通过伸出手的支持）使我的脚向前移动，更重要的是使我的手远离了毒药。一世’我正在进行100天的挑战，很高兴有一天能完全改变我的感觉。因为这是Hana在早期的所有经历，悲伤，激动，沮丧。但是，与此同时，’所有雷雨。哦，等等，这是否已经成为我正在朝着积极的方向转变？一个小时后再与我联系，这似乎是我如今的心情变化的速度。
take care 贝勒艾伯斯
（用言语打呵呵，贾斯汀·比伯斯的粉丝群被称为“信徒”）
（马丁内斯）
格雷西：
“Belleiebers” that’s great LOL.
恭喜Hana，我也有类似的感受，在第94天，我感到自己没有平静’t have 2’几周前。在忙碌的一天过后，我不去喝酒，不下班回家，喝茶，放松几分钟就可以参加社交活动。
是的，百丽为我们提供了一个负责任，希望和鼓励的地方，真是太棒了。祝180年好运，我正计划参加180天挑战赛。
Nice writing 哈那–congratulations ALL!
凯蒂贝尔（Katieebelle）做得很好，这使狼人远离了。
zi子
哈娜！我仍然觉得我想在第101天喝上那杯名酒，即使没有它我的生活也会更好。 （我在第60天）。你写的不适和焦虑在我身边，但你对如何“something shifted”与我共鸣并给予我鼓励。昨晚我意识到，最大的诱因是成年子女的行为。沃尔夫昨晚大叫。我坚持。谢谢！
在未来40天内会有很多变化…您可能比自己意识到的更加清醒:)
哈那–说的真的非常好。并祝贺100。