我从什么方面分心呢?我的清醒生活?

我做的一件事’我在家度假时,会限制我的计算机时间吗?我制定了时间表,并坚持执行。为什么?原因!像很多事情一样,如果没有参数,我整天都在电脑前做任何事,包括玩视频游戏,阅读不喜欢的文章’让我感兴趣,检查Facebook,然后以ADHD循环再次循环:电子邮件,Facebook,视频游戏,不良电视,电子邮件,Facebook,游戏。

这是我不这样做的部分原因’没有实体电视。我只要打开它,然后我’d观看那里的一切。亲爱的我给孩子们缩水,打扫房间,交易空间,小矮人婚礼… and it’也不像我只能看电视并对此感到高兴,我还是要一直自欺欺人:“这太荒谬了,为什么要看这个,你应该做x或y,完成这个节目然后关闭它,哦,你只是浪费了整个下午。”

所以大约十年前,我摆脱了电视。我仍然在线观看节目,但个人选择的节目,而不仅仅是“打开它,看看’s there for hours.”

i’和网上的东西一样。是的,我使用计算机进行工作,并且工作有办公时间。但是我在家工作。所以我可能永远在线。而在度假时,我可以把时间花在屏幕前,而不是实际上‘vacationing’(阅读,做拼图,玩纸牌)。

所以当我度假时(夏季/冬季)’在家里,我制定了计算机规则。我的特别规则是:我可以每天在线直到中午12点,然后将其关闭,下午6点半小时才可以签到,然后再次关闭直到早上。如果我睡了,我的时间就会减少…我丈夫在网上分心时和我一样糟糕,所以他也在度假时这样做。

昨天,我起床了,吃过早饭,赶上了圣诞节假期三天后收到的所有电子邮件,写了一篇博客文章,准备了微电子邮件,准备好了所有信封,可以邮寄手镯和项链,并向我发送了一封电子邮件心脏病专家。我想录制音频,但是我没时间了。下午12:04我丈夫站在办公室的门口说“it’s time!” …我真的没时间列出Team 100可爱的所有快乐清醒的庆祝活动。也许我想念你。然后你看到我把你拒之门外你感到悲伤和生气。请知道我没有’故意这样做🙙,请注意,我的丈夫正试图帮助我在度假时保持计算机的正常运转。

请理解所有方面的节制‘compulsive’ is hard work. it’d更容易完全放弃在线时间。 (我不’正是出于这个原因,没有便携式/手机/ pda / ipad)。请知道设定限制并在其中生活是困难的。它’一个人都比较容易(没有酒水)。它’一无所有(没有电视)更容易。和它’在每天在线分配的时间内完成我想做的事情是一个挑战。为什么?好吧,因为我’我喜欢这里的其他人。一世 对我要做什么的想法比没有时间多。 我知道您可以关联ðŸ™,

所以让我签字。昨天, 我中午关闭了计算机,我去订购了10公斤的佛手柑柠檬(万寿菊),我买了我的高档沙龙洗发水(最后),我从面包店买了午餐。我回家,共进午餐,喝茶,读我的书。我洗了两次衣物。我收拾了房间,从旅行中取出行李。我完成了一本书,开始了新的一本书。我试图像我们一样做面包’d度假了。从下午6点开始,我列出了我想在网上做的所有事情(包括找到新的kugelhopf面包食谱,第一个食谱没有’我烤了一只鸡,然后用蔓越莓做土豆泥(延迟了圣诞节晚餐)。我冲了个澡。我和丈夫打了牌。我们看了一小时的电视节目(在笔记本电脑上,躺在床上,没有wifi)。然后我睡了10.5个小时。

what gets done when i turn off the computer/tv? everything else! the house is cleaner. i read more. i definitely sleep more (and 更好). we’晚餐后更有可能去散步’没有在线干扰的等待。

分心。嗯。

我从什么方面分心呢?我的清醒生活?

斯泰西快乐的一天180!

黛比(Debbie)快乐的一天100!

解放50日快乐的一天!

到Ozgal的快乐日50!

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 可悲的是,我也被漫无目的的互联网时间所吸引。不是清醒的博客-它们对我有很大的作用!一世’我采用了另一种方法来进行Internet管理:每次我坐在计算机前(即不在跑步机上)-我将手机计时器设置为25分钟。然后,我需要做5分钟的运动(我承认,记录在我的FitBit上,大声笑)-到位慢跑,跳千斤顶,天气好的时候在户外做些事情。即使在工作。

    当我’在家里,通常我的慢跑运动或其他需要我做的事情-洗衣服,整理碗碟,哦,我只有一个接缝,被子就很完整了…我认为站起来做点事情可以打破那种迷惑,让您沉迷于另一个网站,一个游戏,一个在Etsy上的商店…并允许我对自己说-不是’我还有别的东西吗’d rather be doing?

  • 我同意并发现我’我花太多时间上网…。我迷恋我的收藏,尤其是社交媒体。由于我的痴迷个性,我现在也将设定一些新的限制。

  • 阿们!对我们来说,必须是笨蛋。审核很困难,因此我也限制了我的屏幕显示时间。未经检查,它’我在互联网上发现了什么废话–我真的在乎2013年有哪些名人分裂?或一些随机的家伙’的化学痕迹以及到2020年世界将如何终结?大声笑

  • 我同意这一点;太多的电子干扰使我们无法参与其中。一世’我从来都不是一个胸部观察者,大概每周2-3个小时。我妈妈长大后对它的使用非常严格。如此众多的文化标志性表演,我从未见过,为此’我很高兴。我上瘾的性格趋向于新闻。我每天早上都喝咖啡阅读10-15个新闻站点和博客。通常在10:00左右完成。度假时我不穿’做到这一点,并且总是回想起来,它使我多么放松。

    • 拉里,你提醒我,我’完全放弃了新闻。我只是不’t feel ‘better’知道太多的东西。大多数新闻是’t ‘good’新闻。我的大脑在世界各地充满了混乱’不会改变,不会影响我的生活…

  • 我完全明白这一点。我正在成为一个清醒的博客迷!那里 ’读了很多好书。因此,我每天早上做30分钟的邮件和贝儿的东西。晚餐后,我又花了半个小时阅读并评论了一些我最喜欢的博客。我有一台电视,在那里信任我’没有什么值得一看了。我白天有时间听有声读物’在打扫或在我的车上。您可以清醒地完成很多工作。