戒酒有多酷和有力

匿名:

我遇到了您的博客,并对100天的挑战感到很兴奋。 我可以’现在就做,但我想从1月1日开始, 大概就像一百万人一样。会有所帮助。一月见!”

我:

每当您想感觉好一点时,我都会在这里 强大 那就是在12月30日放弃饮酒,然后庆祝您的第一个新年前夜清醒… 或嘿,从今天开始...

好吧,我在戏弄。只要您准备好就可以了。我不得不提前约一个月计划我的退出日期,只是为了振作起来!拥抱,美女xo”

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 好帖子!我也开始‘one month at a time’但是发现当我再次开始备份时情况更糟。现在我’15个月不喝酒,感觉好多了。我确实觉得自己更有力量,虽然有些人认为我是正方形(对某些年轻读者来说很酷),但我’能够使自己在聚会上表现得更好,并能进行有趣的对话,而不会像以前那样浪费和争论/殴打女性。

  • 从圣诞节前的100天开始为我工作。我很沮丧我在圣诞节变得更加沮丧,这只会让我想喝更多。这是一个恶性循环。今天特别辛苦…..day seven…我多年来没有喝酒的时间最长。当我渴望的时候–我今天有几次 –我一直在忙于其他事情,以使自己的想法足够长的时间,以至于渴望消失。我可以’等不到一个月!

  • @匿名:感谢您的光临,并感谢您的来信。我非常了解,想要开始停止但不想开始的感觉“bad”可能危及一个人的时间’成功的机会。最终,我意识到确实没有任何“good” times to stop–我的生活和社交生活中涉及到与饮酒息息相关的事件,以至于我最终不得不扳动扳机。我只有23天的时间,但是我有第一个清醒的感恩节(美国假期),也是第一次去清醒的鸡尾酒会上班。我什至设法去了两次假期‘open houses’在曾经喝酒的朋友的家里。它为N’总是很容易,但是你’如果您喝酒,几乎没有人真正关心的人会感到惊讶。大多数人不’t notice if you are (or are not drinking), or are completely indifferent as to what you do. Also, starting the 100 day 挑战 has been helpful in warding off aggressive solicitations to drink by simply telling 坏gering parties that I am doing a 100 day 挑战 and I am not drinking. To many, it sounds like some sort of fitness thing, which is fine–i don’谈不上任何细节,我只是说我渴望更好的健康,并且选择不喝100天。对此,没有多少人可以说。从好的方面来说,这已经是一个了不起的23天了–比起很长一段时间以来,我感觉更好,更快乐(当时我没有’本身并不高兴,但现在我每天只有片刻,有意识地感到完全幸福和快乐。无论如何,这只是一个很长的路要打招呼和欢迎,并鼓励您在感到满意的时候加入我们的100天旅程(及以后!)…。而且,如果您想在1月1日之前开始比赛,那么这里有大约400多人,每年12月的每一天都会与您同在,为您的成功加油。

    • 乔希,您的评论是我最好的评论之一’今天还没见过。大多数人只对什么感兴趣’继续自己的生活,真正做到’不必担心您是否做出了任何决定。听起来这很残酷,大多数人过着充实的生活,并且沉迷于自己的东西,以致我们可能在没有引起我们任何严重关注之前就在公众面前崩溃。在某些方面如此美妙,我们可以做自己的事情,改善我们的生活,进行改变,而不必听到他们的想法或想法,他们将如何做或其他想法。我们是自己生命中最好的驱动器。

      我们所有人都度过了愉快的清醒时光,并向仍在努力就此问题做出决定的人们致以最良好的祝愿。

      • @ Lynda-感谢您的回复!我完全同意您的评估–不管好坏,许多人只关心自己和生活,而我们的行动和努力常常被完全忽略。对于那些努力改变不再适合的长期习惯(例如饮酒)的人来说,这真是太棒了,因为它允许我们进行改变而无需其他人的审查。

        实际上,正如Belle等人经常指出的那样,唯一真正抗议我们不饮酒的人是那些经常饮酒也有问题的人。大量随意喝酒而没有问题的人确实没有’不在乎我们做某事,这种认识也在解放。我清楚地记得第一次去不喝酒的聚会,主持人,他喝酒很随意,问我想喝点什么,“啤酒,葡萄酒,白酒,苏打水,果汁。等等”我要了汁,她不带眼神,微笑着。我记得自己感到惊讶和惊讶,当时我想着自己去参加聚会而不是喝酒有多奇怪,以至于像主持人一样的人可以诚实地在乎我是否在乎–她很高兴有我在那里并分享我的公司。如何与那些继续尝试破坏我们自卑努力的人们打交道是另一天漫长的话题,但是只要说几句就可以了“friends”去尝试让我们拥有“just one drink” really makes you re-think these 朋友们hips.

        祝所有成功实现目标的人们致以最良好的祝愿,并希望这个社区为正在考虑戒酒(即使只是100天)的人们提供一些思考的食物。

      • 乔希和Lynda:你们俩都留下了不错的帖子。我是100天挑战赛的新手,但现在选择开始是因为我和我丈夫本周将举办两场大型假期开放日。诚然,我完全有动力要停下来,但我也知道,如果我不能在自己的聚会上喝酒(尤其是在每个人都走了之后,那是我以前的工作经历),那么我将在自己的领导下取得巨大成就。

        琼·B。

  • 这将是我第一个圣诞节/假期/除夕夜无酒精饮料。
    并不期待它,但是它将成为新的指定驱动器。我们要去多雪的印第安纳州,也要知道它寒冷的冬天。毛刺!现在南部38F和下雨,天气很冷。 y!

  • 嗨,我很高兴和你一起阅读。我希望我也能挑战,但是在35天前退出,这次感觉有所不同,我感到更加坚强。即使有会议之类的东西,在我以前的尝试中,我还没有到100天。我仍然可以参与其中吗?

  • ‘庆祝您的第一个新年’s eve sober.’你真是个调皮的逗美女,我喜欢!欢迎匿名,您将喜欢这个博客。 AA不是’这是唯一的方法。你不’不必做任何事情’不能为您工作。