在压力时刻,我是我自己最大的敌人

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好消息和其他好消息。心脏病医生告诉我’m much improved, he’会使我的药物调整得有点高,并且我的一些不适症状是由于担心心脏问题引起的!

坦白说,听到这个消息我很放心。

我可能是地球上唯一的人’s 松了一口气 听说他们的焦虑和心脏疾病相伴而生!

你看,焦虑和我是老朋友。她已经’呆了一段时间,但我’熟悉她的方式。那种不舒服的感觉,惊慌失措,胆量翻滚,感觉像我’m going to faint. “I feel terrible,”我对那位躺在他的办公椅上的心脏病专家说。他从书桌后面站起来,走过来,检查我的心律。他说,其中有些是焦虑。和我’m like “oh that’s good news. I’我不会心脏病发作吗?” 和 he says no.

唷。

“我要从这种心跳发作中完全恢复过来,恢复正常,咖啡因,性别和跑步状态吗?”是的,用药。“我需要换头吗?” no.

哦。

所以,我坐起来。因为如果最糟糕的部分是担心心率问题,那么女士们先生们,我知道该怎么办。我必须喘口气,平息自己的想法,等待并在这里停留(请参阅 这个这个)。当我在地铁上晕倒时,我不必惊慌。一世’我不会真的晕倒。一世’m just having a ‘moment’.

现在我’再次回到家,吃点东西,一杯薄荷茶,一个苹果。是的,的确我感觉很好。其实比罚款还好。因为我知道… i’我不会变得更糟。

在紧张的时刻,我是我自己最大的敌人。

您?

[编辑:对不起,以澄清…焦虑是新的,仅是因为心脏问题。我确实有一颗真正的心脏,但是心脏病专家说担心它会使情况变得更糟。现在我可以放松了……]

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维多利亚快乐100天ðŸ™,

快乐500 days 清醒 to me. may there be cake that is baked by 其他人 在我的未来。丈夫?你能做到正确吗?

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 焦虑是一种奇怪的野兽。我最近也见过她,以为我确实有严重的心脏病。不,对我来说,那只是焦虑。我讨厌它。我姐姐一直有– she’是我们家庭中疯狂的人– I’ve一直很冷静。 e,可能是饮酒并想停止饮酒的结果吗???? Noooooooo !!!(是)。
    恭喜,美女。一世’即使在我的角落里 ’在过去的几个月里,您过得很充实。第10天,一切都好。

  • 佑胡500天…。那是很多天! MD很高兴说一切都没事。吃药,尽量不要强调ðŸ™,容易吧??

    百丽先生…..希望你能吃上那个蛋糕…对我们女孩来说真正特别的东西!

    享受每一口!

  • 美女,500天真是太好了。您的确在激励着我们所有人。现在它’是时候调低焦虑的音量,准备吃蛋糕了。还有很多。为你骄傲。 X

  • ew’唯一的焦虑。和我’我控制住了,你说?
    那不‘并不意味着您就没钱了!确保您有时间照顾自己。只是造成它’现在不会杀死你吗’不代表您可以停车。请告诉我,您也正在进行更改,以照顾您。
    快乐500 days!!!!! I can ‘相信我已经读了您的博客这么长时间了吗?
    It’太棒了,谢谢分享…you are a legend!
    爱情嘉莉xx

    • 焦虑是新的,仅是因为心脏问题。我确实有一个真正的心脏问题,但是他说这种焦虑正在加剧。所以我现在可以放松…我已经编辑了上面的帖子,对不起,我意识到我当时不在’t very clear …

      • 只要您还好并且感觉好一点。我很高兴’s sorted. I hope you’ve庆祝了您的500天。.我爱所有的里程碑,如果您让自己放纵自己,这是非常有意义的,我们应该这样做!
        大大的拥抱!
        X

  • –……”“……”“……”“……”……“…” 500……“……”……“……”…………………… …一种…
    你是摇滚明星!!!
    …ââââââ……â…〜ââ〜〜〜〜〜 ……………………

  • 我喜欢这个帖子。我和焦虑症很熟。“Stay Here”将非常方便的ðŸ™,

  • 恭喜您有500天的自动对焦!!如果我们随时允许焦虑,它就会蔓延开来。我最近的压力–我的孩子们,青少年。我进行冥想和呼吸,并尝试通过时不时地将自己从情况中移开来获取观点(如果可以的话,请花点时间)。很高兴听到心脏科医生的确认,让您感觉更好。

  • 很高兴您对自己的心脏感到宽慰。是的,焦虑可能是a子。非常好,以至于您知道并可以采取相应的行动。
    500天!您真是太神奇了,谢谢您。

  • “在紧张的时刻,我是我自己最大的敌人。”非常非常真实。焦虑和压力是王室成员。祝贺500天!你是一个灵感。我想像你一样。向您发送虚拟蛋糕和拥抱!