100天x 4

英格丽德快乐的一天101!

祝Sarita快乐的101天!

快乐的一天100到C如何!

KCðŸ™,的快乐日子100

令人兴奋的日子,蝙蝠侠。

这里’s C约100天怎么说…

100天的经验教训:

我还没有 错过了开车上班的时间,想知道我该如何整日度过: 我有 学到了’如果我想要在晚上10:00冰淇淋,可以清醒地开车去商店很高兴

我还没有 错过了早上8:00时有一辆警车在我身后,想知道我是否还能从前一天晚上得到DUI; 我有 学会了我 still wonder if he caught me speeding 🙂

我还没有 看到任何粉红色的云彩,彩虹或独角兽– 我有 看到更多的“me.”

我还没有 奇迹般地觉得我的生活很完美; 我有 能够更加欣赏这么多好“stuff” that I do have.

我还没有 摆脱了我的饮酒生活方式/朋友的缺失部分; 我有 了解到我大部分时间都可以享受清醒的做事。

我还没有 走过我的负面和“what if”认为有时会让我想喝酒; 我有 学会了我’我有能力不喝酒地工作。

我还没有 奇迹般地失去了我所有的失眠; 我有 学到了 feels better to be awake at 3 am 清醒 than hungover/still drunk/dying of thirst – and that 那里 is always some good “sober 东西”阅读(或写–就像写关于第5天和第100天清醒时的所有差异一样)。

我还没有 错过了在沙发上度过美好的时光,因为我’m too hungover to 得到 motivated; 我有 在过去100天内看到或至少欣赏的日出比我之前在9,125天或更长时间里看到的日出(哇–如果您在25年中每年仅欣赏10个左右的日出,’错过了8,875个潜在的日出! –注意负面思想/假设

我还没有 错过了凌晨2:00与其他醉汉争吵的事情; 我有 学会了我喜欢讲醉酒’是时候回家了,他们在晚上11点开始和其他醉汉争论愚蠢的事情。

我还没有 突然变成someone who can easily ask for help; 我有 learned if I make myself do it anyway that 那里 are amazing people and resources available.

我还没有 突然变成Ms. Domesticated/organized/Suzy Homemaker; 我有 发现它’少得多令人沮丧的想法“我在哪儿放那本书/在这个乱七八糟的壁橱里我的另一只鞋在哪里/为什么没有’我昨晚/不给手机充电’我什至拥有一把削皮刀吗?” when you are 清醒.

我还没有 不再以为我需要做更多的改变才能变得更健康; 我有 开始期待我的下一位医生’s appt。 (我真的只是键入吗?)因为我知道我’我将根据我所做的更改来改善测试结果。

我还没有 有时停下来,以为冰镇啤酒听起来真的很好; 我有 知道我不知道’无需采取这种想法,我可以阅读/锻炼/离开/步行/写作/电子邮件/上床睡觉。

我还没有 能够完全肯定地忘记200%“圣胡扯这很烂,我’我如此疲惫,沮丧,悲惨”我是前几个星期(超过两个月?); 我有 决定’这不是我不应该忘记的事情。

我还没有 突然变成“cured”抑郁症(好吧,那个很难想像“out 那里”); 我有 了解到我可以接受,接受并接受它,并尝试解决它,而不是四处寻找。

我还没有 发现我认识的每个人(即使我’m closest to) “get” what I’我在保持清醒,或者为什么; 我有 开始/开始尝试/变得更好地实现1)这对我来说以及他们是否“get it” or not really doesn’2)其他人也需要一段时间才能适应重大变化。我还没有 有一个启示,清醒的生活是美好的,伟大的,这是自切面包和整天的想法以来最好的事情“why didn’t I do this earlier?”; 我有 学到了 can be good and I may as well see if it 得到s better,– just what is going to happen next?

我已经报名参加180队(100天+ 80天团队)

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 生活不变–我喜欢这样的声音,丽莎! (不过,我仍然保留获得肉毒杆菌毒素的权利。但是我会保持清醒的态度。ðŸ〜‰)

    克里斯蒂

  • 我爱,爱,爱你写的内容,C。,我清醒的双胞胎!希望你的第100天像我一样可爱。 180队开始…now. 🙂
    克里斯蒂(KC)

    • 谢谢克里斯蒂–as SBT’我认为我们应该每隔一段时间保持联系 —如有需要,请让Belle与我分享您的电子邮件。参加180队!

      • C,是的,我们的SBT应该不时地绝对连接!我会同意Belle的同意,您也可以随时要求她分享我的电子邮件。开心快乐103!

  • 祝贺Ingrid,Sirita和KC。感谢您让我在百丽那天劫持您的博客–不是我问或期望的–ahem. 🙂

  • 拥抱并祝贺大家! C,对我们所做的事情进行了出色的总结(并提醒)’重新这样做!天哪,我记得那天早上在火车上喝酒,那几天想知道我的老板是否能闻到我呼吸的酒味…dark days. I don’不要错过,也永远不会错过被笼罩的机会。不再!

    接下来发生的事情正是凯瑟琳(Katherine)写道的:更多的日出,更多的前进(历经坎and)。像C所说的那样,少考虑饮酒,而更多考虑做事和存在,并通过它,而不是围绕它。它’并不容易,我的独角兽游行已正式将自己停在路边,但是…there’还是有点隆隆声–潜在的独角兽游行能量,令人兴奋! ðŸ™,

  • 恭喜大家100天! C多么棒的写作!我也可以与您所说的一切保持联系。我仍然感觉很好(清醒14个月),我可以在晚上10点去拿冰淇淋,因为我’我很清醒。我只是在周五晚上为丈夫做的’s bday!我还看到了更多真实的我,没有看到粉红色的云朵,彩虹和独角兽。我记得开车上班时如此宿醉,感觉像是绝对的烂摊子,想知道我将如何工作,有人会闻到我的气味或注意到并说些什么。酒精使生活变得更加艰辛,甚至在我以前的所有时间里’喝酒!现在我也首先在家里醒来,看看太阳升起,享受第一杯咖啡。我不’想念醒来的狗屎,想知道我要后悔什么!老实说,接下来会发生什么…。更多的日出,最好的照顾自己,并期待着‘future’而不是过去居住。有时候我还是可以’相信我到现在为止都没有一杯葡萄酒。 ðŸ™,祝您100天清醒!

  • 这是善良和诚实的,我’m grateful that you’花了很多时间来表达这一切。” It’很好,我和我们一样’我会看看情况是否会好转” … that’太老实了。谢谢