那个女孩

“照顾别人可以使您受益匪浅,我肯定是在用酒精来缓解压力并在体力和情感上投入大量精力后逐渐放松”〜(蔚蓝的天空,第37天)

那里’在Azure中太多了’一句话。为什么我们放别人’自己的需求?为什么我们发现自己很难花费时间,奖赏,款待和娱乐呢?以及为什么为什么为什么哦为什么我们的第一个反应是拿起一瓶神圣的东西,这将很快或以后杀死我,然后喝到麻木或直到我们消失。真?不会’洗澡会更好吗?好吧,也许我’我今天早上感觉特别暴躁。早起。很多咖啡。

但是,这个想法“付出这么多后如何恢复”今天在我心中。上周,我刚经历了一个非常紧张,压倒性的活动,并且非常非常清楚地准备好自己的零食,每晚都享受奖励浴。而且,一旦活动结束,我就很劳累了(即使在2小时的活动结束后小睡),所以我出去散步以清醒头脑。公园里站着三个年轻漂亮的人,他们只是在路灯下闲逛,他们都开着啤酒罐。下午三点。

我的蜥蜴脑说:啤酒。冰啤酒。好,甚至是温啤酒。好。啤酒会很好。

我继续走。一世’我什至都不喝啤酒。那不是’t really a ‘craving’, but more of a ‘thought’. But i knew that that kind of 思想, in my overtired state, was probably not a very good thing. So i decide to get myself a treat.

I’我站在公园里,那里有’那里没有任何请客。好吧,不是好人。我看到一个人在卖饮料,但他们’太贵了。真的,太贵了吗?只需花2.50欧元就能买到一罐汽水,而下坡就滑入啤酒。选一个。

(当我的完美主义者的大脑对治疗的质量或价值感到兴奋时,我知道我’我真的很麻烦。)

我继续走。一世 find an ice cream vendor. and I never eat ice cream. Never. I just don’我不太喜欢它,而我想为其他事情节省卡路里。

但是那’就是所有。我可以看到完美渐入。这不是’正确的对待,这是’一个足够好的治疗,这是一天中错误的治疗时间。

我排队,点了一个非常美味的自制椰子冰淇淋蛋筒。我坐在公园里,吃冰淇淋,然后继续步行回家。我走过一家面包店,得到了更多的点心。我去买晚餐(外出吃饭会使疲惫的生活变得更轻松)。

这是整个星期六的下午。

昨天,星期天,我做了几乎相同的事情。起得太早了,请客+对待+柠檬棒+请客+比萨饼+茶+出去吃饭。

今天是星期一。一世’看看我今天的感受,但我想我’我做得很好。感觉很稳定。不会僵硬,不会太累。我可能仍需要早睡,午睡,中午洗澡。

对我来说这是新事物。这个女孩是新来的我。那个大事件发生后的那个女孩(2年前)会整天喝到‘celebrate’ … well, no.  Let’面对它。那个女孩不会’自己组织得足以应付一场婚礼。那个女孩正在吃土豆作为晚餐。那个女孩正在喝料酒。那女孩跑来跑去,看上去很忙,干得很少。

这个女孩eats coconut ice cream and has a nap. 这个女孩gets shit done.

号码:

  • 260(团队100中的人数)
  • 100(用于婚宴的柠檬条数量)
  • 70(切成硬皮的黄瓜三明治的数量)
  • 18(我去伦敦度假之前的睡眠次数)
  • 100(Ben清醒的天数!–万岁!

 

 

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 恭喜Ben,对Belle表示祝贺!周围都很棒。一世’越来越多地看到我为自己所做的报酬很少,例如,我没有’甚至不知道如何奖励自己(仍然不要’t, really). I’我还努力不承担太多,并且对“lack” I feel in terms of “achievement.” It’那里还是一片混乱,但还不如以前。所以。 (去柠檬吧的百胜!)

  • “当我的完美主义者的大脑对治疗的质量或价值感到非常兴奋时,我知道我真的很麻烦。” That’对我来说是如此真实!哎哟。

    做好大工作后弄清楚如何照顾自己的好工作。并恭喜Ben整整100天清醒!!! (对所有’保持清醒,无论您是一千还是一千!)