一切都像一切

您知道人们如何说排5走势图就像跑步:一次仅一次,一天一次,行驶一公里。

或排5走势图就像抚养小孩一样:日子虽然长,但岁月短。

排5走势图也有点像住在温哥华:您可以在早晨在沙滩上散步,午餐时开车穿越雾气,并在晚饭时间滑雪。

好吧,我’ve also heard that “你如何做一件事就是你如何做每一件事。”

您如何洗碗,您如何做排5走势图。只有当所有碗碟都收集到了公寓的所有远方之后才开始?还是用什么开始菜’在那里,以后再添加更多?

让我想一想我的菜。我先从温暖的水开始,知道了 ’我会逐渐冷却。然后以后再添加更多热量。 (我丈夫从温水开始,加了很多热,直到盆地溢出。比喻很多?)

我妈妈开始洗碗,做桩,做第一个负载,有很大的计划,然后让肥皂油腻的水坐在那里。走开做其他事情。回来,水很冷。几乎要从头开始。

我的朋友帕特(Pat)将脏盘子放在用毛巾盖着的水槽里,直到’是时候洗碗了,因为即使在那儿柜台也看起来很整洁’我要做的工作是,我将碗碟放在水池的旁边,这样水池就可以腾出其他东西了。是的,它’不那么令人赏心悦目,但它’s efficient.

我的原因’我今天这样想是因为… well, just because.

我在星期二晚上和朋友出去吃饭,我对面的小鸡也是赛跑者。’下周的一位志愿者来帮助我准备食物。无论如何,她说举办婚礼就像参加马拉松比赛一样:您要事先做好很多准备工作,但大多数都可以’直到活动当天才完成。你会在某个时候哭泣,然后当它哭泣’s finished you’我会很高兴你做到了… but perhaps you’每年只能尝试一两次马拉松(婚礼)…

我意识到她是对的,而我’从那时起,我对餐饮感到更加放松。我知道一切都会解决。而我’我以这种方式做所有事情:首先要考虑很多,然后制定图表和计划。然后第一天的一半’计划。然后我记住并内部化计划。然后,我开始做一点我不’甚至不需要再看计划,而我事先考虑的那一半事情’甚至不需要。我会按时完成,但没有太多时间可以节省。当我感到宽慰的时候’s over.  I’我会怀疑到底是怎么回事。一世’我会意识到预期的焦虑超过了我问题的85%。

听起来像是排5走势图?在开始之前,我们会在博客上缠扰,阅读和潜伏很长时间。我们担心假想的未来事件(例如:我可以’现在不喝酒,因为下周末我’我要等等等等…如果老板问我为什么我该怎么办’不与客户社交?我不能’t possibly just say “i’我这周不喝酒”因此,我最好等下个月退出)。

我们担心事情不会’实际发生。我们避免开始排5走势图的汽车旅行,因为我们不’不知道会发生什么。 (担心:我最好不要在排5走势图的工具箱中放1000个工具后再退出…对:我现在可以退出,根据自己的感受,了解我需要添加到工具箱中的内容 以及我有多成功).

Is how you approach sobriety the same 道路 you do the dishes?

如果你如何做菜是’为你工作,你永远也不会被赶上,你不会’甚至不知道从哪里开始… maybe it’是时候考虑计划B了。  也许吧’是时候让您拥有一个干净的柜台和洗碗了。  您会以自己喜欢的方式到达那里。我真的相信没有正确的方法来洗碗(保持排5走势图)。无论您到达那里,只要到达那里。也许您需要洗碗碟机,一次性盘子或雇人来帮助您。但仅接受您的生活中充满了脏盘子,当柜台装满盘子时,您可以将它们转移到地板上或塑料垃圾箱中,然后将它们放在地板上,然后继续制作更脏的盘子—没有下一步的计划—好吧,这听起来对我来说是一种特殊的地狱。’重新生活在肮脏的盘子上/喝的酒比你想要的地狱还要多(而你’再勇敢地过日子),那么你知道这是个什么样的地狱。

现在,请稍等一下。搬家是 解决方案。离婚是 解决脏盘子的方法。洗碗机是解决脏盘子的方法。可以帮助您和您使用的工具。 (您可能也需要离婚,但我们’在这里处理您的菜!)’在洗碗,谁能在你拉拉队’进行中,告诉您期望什么,哪些部分比较难,哪些部分比较容易。然后洗碗。洗碗时要对某人负责。找到一些解决方案ðŸ™,(我听说Dawn液体汤对减少油脂有好处!)

和这里’s the part where it’我是在跟我说话吗:美女,如果您如何做所有事情就是如何做所有事情,那么请提前做更多事情,这样您最后就有一些额外的时间。当肾上腺素令人振奋时, 肾上腺疲劳对于酗酒者是危险的 。对我而言,缓慢而稳定是更好的方法。没有终点线。有‘getting it done’充满精力,时间和幽默感,以备不时之需。

在我的收件箱中:

碧孜(第32天): “我读了《世界性杂志》的1/3,已经很长时间没有这样做了!”

Sarita(84): “非常感谢美女。我真的不能’没有您,您的博客和智慧就无法做到。那里’仅仅是了解您的单词总是可以阅读或重读,这可以使我的神经和诱惑平静下来。我’我什至开始对这一切进行渴望的练习。想象一下!!!它’自从我真正喜欢它以来,已经是AGES了。所以’就像我的旧(新?)自我在重新崛起。甜!”

竹enny(12): “仍然保持排5走势图,用巫婆时间完成,所以今晚应该是免费的& clear.”

JacksterT(13):“经过一个星期的聆听您的声音(在Jumpstart课堂上),我感到好像终于找到了一个排5走势图的朋友,他通过它并理解了。能够与您一对一交谈真是不可思议,并给了我如此希望和启发!谢谢您所做的一切!一世’我期待更多的课程!”

保罗(2): “我想我正在了解的是,令人doubt恼的疑问是*狼*而不是*我*”

朱尔兹(32): “我以为只有我要经历巫婆时间。我很高兴知道我’我不是唯一一个感觉像这样的人,他在下午5点变得如此渴望并且感觉像我’m going mad …在这段时间(以及整个夜晚的余下时间),对我有帮助的主要两件事是热巧克力和沐浴—昨晚我实际上在浴缸里度过了一个半小时,我像梅子,但嘿嘿渴望就过去了。”

团队100更新: 250个成员,欢迎加入248 Paul成员(第2天),249 Leslie成员(第2天)和250 Alice成员(第5天)。  今天是设计师Rachel的快乐日子100! 

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 哦,天哪,贝儿,我’我在洗车场上笑我的屁股..’是的,我总是说一切都是一切,而我’我陷入了生活的复发骗局中。先生。我以为排5走势图的网络朋友既有教养又有骗局,这该死。。。’我在骗局的第五天,即使我’我像海豹一样咳嗽,不得不醒来,使宿醉先生。我不知道’介意我居住的邪教..我’m为第30天射击。.love拥抱和毒害Kool援助…
    姆瓦

  • 从Stopping Drinking转发了此帖并评论:
    我尝试戒烟很多次之后才最终放弃,我还记得自己曾经做过的那些借口’t give up because of this event or that. I procrastinated 道路 too long, as we all tend to do!

  • 我喜欢这个比喻,因为多年来我’我一直在说菜的状态是我情绪和心理健康的晴雨表。有时候我可以在厨房里调情,但是’最好只跟上它,每天做几次维护,因为调情灾难最终会带来灾难性的状况,而当发生这种情况时,我’m overwhelmed, don’不知道从哪里开始,不要’不想开始,我陷入了困境。

  • 我丈夫做饭所以我’在慢厨和洗碗机里它’不是让我更好的洗涤方法’干燥。赢得的锅碗瓢盆’不要进洗碗机。我会洗净它们,将它们放到沥水板中,然后当我坐在我的酒边看电视时,让它们晾干。然后,每天早晨我都感觉不适和阴霾,我将面对凌乱的厨房,不得不收拾碗碟。我开始杂乱了这么多年!现在排5走势图了45天,所有菜肴都在傍晚完成,我面对一个干净整洁的厨房,开始我整洁,晴朗的一天。

  • 哇…250个团队100名成员! GO 美女和GO团队成员!恭喜设计师Rachel参加了100天!!!
    的确‘天长,年短 ’为了我!我再也不想做那些长期最初的几个星期里,他们都那么艰难,我想我要疯了太喜欢Julz超级说。每天晚上,早茶热,阅读博客,流泪并入睡,这使我度过了排5走势图的夜晚。找到适合您的方法,然后做。排5走势图是值得的。现在,生活变得如此轻松,简单和愉快。它’s actually fuckin’ amazing!!!
    爱的‘doing the dishes’打个比方,但我做饭,老公做菜! ðŸ™,

    • 哈瑟琳,我喜欢你的评论!这是否意味着您喜欢光荣的工作,但不喜欢清理重复的零件?一世’我也一样–我丈夫大部分的菜’在这里!但是当我做的时候,我有一个‘way’ of doing them …感谢您今天的评论,非常感谢您一直以来给予的鼓励。

      • 是!我喜欢做荣耀的工作,把碗碟留给孩子和老公!如果他们做饭,只会有纸碟!大声笑,我通过冲洗并放入洗碗机来做白天的菜。我经常觉得“如果水槽是干净的,我的心是干净的,不会混乱”! :)我妈妈曾经告诉我们,我们需要从上至下打扫卧室,以防总统拜访!大声笑我干净的水池已经准备好让总统停下来!那有多傻?
        很高兴您欣赏我的鼓励性评论!我真的需要在早期,几周和几个月内阅读其他鼓励性的话!因此,如果今天我只让一个人感觉好一点,那是值得的! :)