“Wow. Just WOW.”

祝爱琳快乐100天&玛丽快乐100天

艾琳:  “Wow.  Just WOW.  我可以’相信那有多快。我前一天晚上出去吃披萨,要求闻一下某人的味道’s beer–yeah, that’s weird but we’重新关闭。所以我闻了闻,闻起来像啤酒,就是那样。我不想尝尝。没有它的比萨饼也很好吃。”

玛丽: ”[几天前]我第一次大声说,‘这些日子里,喝酒的声音(沃尔夫)简直是耳语。’当我在第5天时,可能在第30天左右,然后在第40天时(您明白了),声音仍然很大。我想喝酒。在100天的时间里’曾经有过糟糕的日子,美好的日子,庆祝活动,家庭聚餐,甚至是亲密朋友的去世,我向自己证明,我的生活可以充实而真实 更加友善和意识,不受酒水的影响。老实说…我现在比很长一段时间以来都感到焦虑,虽然对此感到不安,但它也让我大开眼界。我可以告诉我自己正在用酒精自我服药,尽管它在某种程度上起作用,但它也没有发挥很大作用。戒酒使我对自己有了更多的自信(在挑战之前,我以为我永远不会放弃饮酒),但是它也发现了一些… untreated anxiety …大约5周前,我发现了冥想,此后每天都在冥想。通过了解当下以及当下我的想法/感觉/心态,我对自己有了更多的了解。我实际上是在让自己真正感受到这些感觉,而不是寻找一种麻木的方式。对我来说那是巨大的。感觉就像 放弃豪饮迫使我停止逃离让我感到恐惧的事情。 尽管尝试解决这些困难很困难,但我已经可以告诉我正在发现一个更强大,更和平和真实的我。”

从我:

我继续和我坐在一起 主意 和想法。我的旧版本(非清醒版本)已经创建了一个新事物,不知道她要去哪里(我在我的新书中写了这种新的耐心 一年总结位)。我的新版本更加耐心。她等着看’将会发生。她有很多好主意,小组指导,一对一的电话,播客,某种订阅的东西,甚至是私人的树屋空间。但是,新手不再试图将方钉钉入圆孔,而是试图强制做出决定…相反,如果我等待的话,我很乐意将想法完全融入我的膝盖。和我’我认为八月是一个等待的好时机,只是在渗入。休息,睡觉,烘烤,跑步,读书和等待。

嘿,在这一刻,我的生活简直是完美无瑕。我的丈夫再次喜欢我,我’我感冒后回到跑步。在8月份,我只兼职工作#1,因为我有两个最大的客户,并且我将假期时间统统安排在一起。’我睡得很好(每晚9-10个小时)。一世’我读了很多书。我有一个新玩具(iPad,这是我的第一个便携式设备)。一世’我们已被聘请在秋天举行婚礼,并且已经收到了订金(因此iPad!)。

去年八月,我拼命等待夏天结束,今年我’我很喜欢缓慢的步伐。“清醒的生活是最好的一种无聊。”

团队100更新:

截止到今天,我们已有177名成员,欢迎来到Barb(4),Rose Garden(5),Dale(6),TrueGraceÂ(5),Denise(3),Bev(3),FitFatFood(2),Sharon(3) )。开心的日子到:安妮(80),格蕾丝(10),白兰地(85),索伯·凯特(296),黛布拉(185),克里斯蒂(11),科琳(90),埃勒(80),利亚( 80),丽贝卡(130),柳絮(10),鹅毛笔(64),梅卡(45),萨里塔(41),KC(40),爱尔兰艾琳(85),凯瑟琳(7),玛丽帕特(20),迪德雷(31),布伦丹(7)。我,我’m on day 396.

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 听起来事情进展顺利!为你感到高兴。一世’我也很高兴我找到了您的博客。真是太幸运了。谢谢!

  • 快乐的100个玛丽和艾琳!很高兴看到如此多的人通过了职位,甚至超越了我可以告诉你的范围,而且越来越好。仍然需要彼此和我们前后方的公司。每个人都带来了某人今天需要的东西。
    美女,很高兴听到一切都好在396!
    克氧

  • 祝你100爱琳!这个周末我也做了同样的事情…我俯身闻到我的朋友’s mojito and it didn’闻起来像什么。然后在棒球比赛中我被饮料包围…我面前的一对老夫妻喝了红酒,味道很浓…闻起来很恐怖!我看着女士们喝完酒后的行为发生了变化。她为球队欢呼雀跃。基本上是在自欺欺人。我想了想我喝酒后一直愚弄自己的所有时间。总共“turn off”喝酒再次恭喜您!

    祝你玛丽快乐100!您听起来好像在通过冥想来照顾自己。我完全同意你所说的“放弃饮酒已阻止您逃离惊吓您的事物”!我也是。现在我只是坐在那里,以一种温柔柔和的内心声音问自己‘你为什么对____如此沮丧…what’s going on?’。我学会了再次爱自己,听起来你也是如此。再次恭喜您!

    美女是对的….’清醒的生活是最好的无聊’!