上床睡觉总是一个很好的解决方案。任何问题。

超级累。餐饮,烘焙和其他东西。避风港’今天还没来过!

这是我所有天才的总和:

上床睡觉总是一个很好的解决方案。任何问题。

团队100更新:115名成员,欢迎来到唐娜(92)。至SoberinMtl(20),KC(61),向日葵(90),Whlessless(65),Victoria(21),Lane(75),Kriss(61),Christina(75),Marie(60),Kirst( 10),劳拉(40),艾琳(60),塔米(81),黛安&金迪(75),卡姆拉(20),& Carol (10).

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 我不能’同意更多。我曾经以为我不会’不能漂流成自然的沉睡。昨天对我来说是第五天,直到十点钟我和女儿一起看电视时,我一直醒着,我开始昏昏欲睡,就去睡觉睡觉了。它’s第二天上午8:07,我喜欢,我实际上还记得这一切。

  • 中期潜伏者,首次发布者:这是我最大的恐惧之一,因为它要么严重限制我的饮酒量,要么彻底停止饮酒–我真的会再睡一次吗?我知道我的酒感染的睡眠是低级的,但是我非常害怕(真的很大)我的身体无法做到’再也不知道该如何睡觉和醒了。一世’m scared, because I’太累了,我知道我需要休息,但我不’我有信心,当我’我不会让自己陷入昏迷。

    • 嗨,dmd,我写完帖子后的那晚,我睡了11个小时!它’的确,当我们第一次清醒时,睡眠需要一段时间才能平衡,大概7到9天就会变得怪异。接着— oh really —深度,稳定的睡眠可能是迄今为止保持清醒的最佳方式。彻夜难眠是无法充分描述的礼物。我们可以为明天的B / C计划’今晚要去睡觉。它’确实是最好的。还在喝的时候’无法想象它’s better ‘over here’。但它是。很多。以可以’始终保持足够的清晰度。但是睡眠的好处可以说清楚。是。睡觉。很多很多。说实话,我认为睡眠是我现在隐藏的地方。我同意。睡眠具有恢复性,生产性和安全性。睡眠没有副作用。没有什么我想念的喝酒让我想再试一次。而我变得清醒的事情远比酒给我的要多得多。即使在最好的一天,葡萄酒也是卑劣的伴侣。永不辜负讨价还价的末日。在我的想象中总是比在现实中更好。

  • 同意我曾经以为小睡是浪费时间,并且我一天都在睡觉。现在,我意识到’s self care –我要么需要睡觉,因为我’很累,或者是因为我需要关闭大脑。它没有’不管是哪一个’相比拿起瓶子要好得多,因为这两个原因,我以前常常这样做。

    佳美

    • 我也是!我认为作为饮酒者,我们一直在寻找‘off’ switch – and my new 关 switch is definitely sleep. it’当它变得太多时,它是一个远离世界的好地方。和它’小憩,双赢,小睡后感觉真好!谢谢你在这里jami:)