想象一下3岁的孩子在杂货店扔脾气

R: “思考是不对的‘I can’似乎连续3天超过3天,但我’在过去的6个月里,过去6个月比我在6年内更清醒了’?”

我唯一的事情’ll说出了清醒日的百分比,是个人清醒的日子很难和我们’只需等待*再次喝酒。一部分你如何让沃尔夫关闭他妈的就是说“没有今天,不是明天,在100天内再次见到你。”然后他退缩并孤单离开你。

我当然发现了“有一天喝酒,一天清醒”我太难了。我试过了。它花了太多的能量。它让我在我喝酒的日子里感到难过,我在我没有喝的日子里感到难过。  坦率地说,在更长的一段时间内清醒只是简单更容易 。一种   好的,我们可以争辩说它暂时吮吸了最初的几天,但那’■只有很短的时间。然后它变得更容易。沃尔夫的行动,你忽略了他,然后他越来越少…

我向MG写了这篇文章,谁也提到了制作的想法‘progress’ with her drinking:

每次喝酒时,你都会醒来,沃尔夫醒来,必须在某种程度上进入“重新开始”。好的,我们可以争辩说,它并不一路返回Square 1再次启动,但它可能至少从50%开始。沃尔夫醒了,他已经了解到,如果他折磨你,你会放弃。你必须关闭笨蛋。 脱水狼.

想象一下,一名3岁的孩子在杂货店扔了脾气。如果你给那儿糖果…好吧,祝你好运再次为杂货而不在手上糖果。确定它 能够 完成,但它比完全避免这种情况更难)

无论如何,在杂货店的尖叫儿童中没有更多的糖果。’s the goal with the 100个挑战。只要看看持续100天的感觉。然后你可以做出决定从那里开始。

他妈的你沃尔夫。

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感到清醒的灵感艺术,感谢Belle先生
这是绘画#527。待在这里。你’再次清醒。待在这里。
www.artsober.com.

美女

我想把这个在线放在网上,抱着自己负责任。我想记录头脑中的噪音。我厌倦了思考饮酒。最后饮酒的日期:2012年6月30日

  • 我知道它,但我从来没有想过一旦我回到轨道会很难’久既清醒了。好事是,清醒的所有积极经历仍然在我的脑海里活着,所以我绝对了解为什么我试图再次滚动我的清醒的汽车。我认为复发时期越短,它更容易回到轨道(尽管,它根本不容易)。

  • 这么多的真相。作为有多天的人,它们绝对比我留下清醒的更难。沃尔夫肯定会用一杯喝酒’很难得到那个势头!

  • 完全同意。禁欲是让沃尔维的唯一途径!一杯饮料和mofo会在你身边的腰带。我有两年半,然后一杯葡萄酒,我没有’T Finisht,2017年8月的一天晚上导致了13个月的秘密瓶,再次再次出现。一世’我明天90天。那’s the furthest I’自2017年8月的那个命运之夜以来。一世’我很感激在这里,但我的焦虑正在呼叫沃尔夫,因为我等待平板电脑工作。一世’不打算让他进入,因为我知道成本是多少。我可以’T做另一个13个秘密的月份,我想要一个诚实和开放的生活<3 <3 <3

  • I’一直告诉家人和朋友我’我在2017年清醒。我的家人在一起喝了一吨,所以通过重新重新努力,他们为我提供了更少和更少的饮品。和他们’被停下来问我为什么是因为我的回答“如果我继续我的方式我’我将在10年内唤醒令人震惊的酒精” isn’他们喜欢的东西…他们可能与他们不关心承认我或更重要的是

  • 即使我有190天的清醒,我仍然可以听到沃尔夫’声音告诉我我很糟糕。他是我背上的猴子。我正在为自己提供支持,并且在纸上看起来很好。为什么不’我觉得好吗?我很清醒的动力,我只是唐’知道为什么我感觉如此蓝。我终于签约了百灵,也许这将是我需要的缺失的链接。

    • I’M让神经致力于Belles 100天挑战。这些通信是帮助我决定的’正确的事情。不要把尖叫的婴儿发脾气发脾气,它在杂货店里(吹嘘),或者它加强了它的糖果“好行为奖励不良行为 - 加强它 - (它’你喂养的沃尔夫,得到它的力量!!)
      Hugs all, Hope

  • 是的–我了解到一旦你唤醒沃尔夫– even with a sip –笨蛋开始了他的嚎叫’s another day1 xx

    • 你在那里右转,那个傻瓜试穿它。
      最好完全饿死狼。它可能需要几个重启才能终于说出“更多”

  • 帖子让人放心’S逻辑和简单帮助我记住我为什么开始这件事以及为什么我想完成这100天。我讨厌对自己打破承诺,因为它使我的自尊猛烈垂直,但我曾经一直在喝酒。但我可以感受到这种挑战修复了我的自尊的一些伤害。第60天这里和感到平静

  • 你把它钉在头上“we’再等待再喝酒,”当我们尝试一些清醒的日子时,有些不是。现在,不’给我错了,我觉得很多人都试试清醒并再次喝酒,一开始,所以如果它’一个开头的一部分’旅途,至少是它’开始。现在,只是保持清醒的势头。但长期的清醒真的是对我来说唯一适用的东西 - 而你’re right, it’s the only thing I’发现让沃尔夫闭嘴。而且,即使每次曾经一段时间他丑陋的头脑开始谈论,他的声音很弱,我更强壮。

  • 等着再次喝酒–that’究竟在你aren时会发生什么’认真对待清醒,你只需几天再喝酒,再喝几天,再次喝酒。你去的时间越长,你得到势头,你渴望少了,你知道如何使用清醒的工具,你开始感恩,你不会浪费时间担心你的下一次饮料来自哪里。

  • 连续几天是如此简单!我知道,因为像一个少年一样,我不得不为自己看,学习艰难的方式。沃尔夫在28天拿到我,并不好玩,不值得。可怕!在18天一次和第18天开始我的100天。
    连续几天是如此简单!
    听母亲母亲。

  • 如此真实的百灵,更容易喝酒–没有糖果,一直是3岁的,因为它只是更难以做的饮酒唐’t drink 3 days, etc – too stressful –去过那里,它没有’为我工作!没有真正的进步,没有讨论沃尔夫,没有时间在心灵,身体或灵魂中真正的治疗。或与自我和他人的关系。肯定没有糖果quater!

  • I’m就像怀孕一样思考。你 ’怀孕了9个月,你放弃了有一个健康的宝宝的各种各样的东西。所以,如果我能够两次,那么我应该能够敲打这个。如果那有意义的话。加上,一’我期待着我的下一个信用卡账单,并看到它有多少钱(就像我的回收站一样)。

    • 这与我如此强烈共鸣。我喜欢做出决定的想法…我不喝酒。然后它’s done. We don’当我们做出决定时,它必须在又一次地重新担心焦虑。如果我们的思想徘徊,我们提醒它我们已经做出了这个决定’完成了!可能是简单的,但它肯定为我工作!谢谢百灵。

  • 如果我没有,它肯定会让我更容易串起来很多清醒的日子’尝试中度喝一些时间。适度游戏只是对我不起作用。一世’只要我完全留下它,那就是那些人之一’re good. There’没有像Lynda饮料那样的东西….

    我这么多支持你。我希望有更强大的话语,我觉得你对彼此的所有创造性和创造性和创造性的女人在一起保持清醒的方式’帮助。我爱你们。

  • 谢谢你!这对我来说是完美的!我前几天想到了自己…. It won’杀死你加入100天的一排!!!!真的是什么想念?卡路里,头痛,山羊,黑色出口,说或做愚蠢的事情,争论,对自己感到不好,缺少锻炼? 100天…去做就对了!我们都可以这样做!

    • 刚开始,到目前为止1天&阅读你的帖子让我微笑….because it’s scary. I couldn’t figure out why…除了失败。但你的帖子是如此真实& simple!!

  • 你是对的’S只是简单的更容易保持清醒,而不是在清醒的日子和日饮料之间平衡。因为现在,沃尔夫可以在你说的时候闭嘴100天挑战…之后,我们’当我到达ITðÿ™时,请将那座桥梁交叉。