我需要清醒的帮助,而不是AA

Before I quit 喝 , when i knew i was 喝 更多 than i wanted to, I did some preliminary research on AA and decided it wasn’为我。我开始看电视节目“Intervention.”  I read some 清醒 blogs. then i waited.  Several 更多 months passed.  I would quit for a few days, once for as long as 9 days.  Then i’d重新开始喝酒。几个月以来,我每天晚上6点开始都继续工作和运行,并举办活动和喝酒。

I’我不确定为什么我认为AA’t for me. No disrespect to AA.  it works super very well for whacks of people.  And 这里’事实是:如果我尝试了其他事情,但他们没有’t work, then i’我肯定我会最终尝试AA。

但是对于我来说,至少从一开始,我就知道我想要其他东西,以其他方式支持我的新的清醒旅程。但是呢’有空吗?还有其他“groups”例如Booze免费大队或清醒女性。

But honestly, i just bristle at the thought of a 组.  I wonder if maybe you’re the same as me?

I 能够’t be the only person who hates 组 fun. I hate joining things.  I hate organized anything. I hate broadcast emails where everyone gets the same polished message, nothing personal.

Me, I am too independent, rebellious, smart, difficult, willful [insert adjective 这里] for 组s …目前。我知道,这可能会让我成为我自己最大的敌人。

因此,相反,当我第9天清醒(再次)时,’去年7月,我又想喝酒,所以开了这个博客。马上有人。评论。救命。意见。支持。 ew我从9天延长到9.5个月。到今天。

if you are someone who is not up for 组 support, for whatever reason, where does that leave you? if you’re 喝 更多 than you want to, and you do NOT want to blog, AND you’重新感到抗AA(或如果您想 额外 支持补充AA)… what 能够 you do?  您 能够 comment anonymously on other people’的博客(不太一样)。您加入一些Facebook摸索(不是’t非常匿名)。

值得庆幸的是,清醒的世界还有其他支持。像清醒的音频,一分钟的消息和播客。就像清醒的笔友-

我从Carrie收到此消息:

谢谢你的电邮…我坐在公园里读着眼泪,因为每次您回复我的电子邮件时,我仍然被感动。有人会花时间听我的问题…令我感到惊讶和谦虚。

我没’t 准备 to own up and admit my problem to a room full of people. I am not 准备 to wear a label, I may never be. But, I also wasn’拒绝承认,我非常想得到拯救。

谁知道被拯救没有’不必让公众从宽限期跌倒,撞到岩石底部或从屋顶喊来寻求帮助。

Just one tiny email was all it took to be sitting 这里 with huge waves of relief gushing over me, that I found a lifeline in someone else who gets this and cares that I am staying 清醒 today. I only wish that I had found this/you sooner and that 更多 people knew that reaching out would make  a fucking ENORMOUS difference to this journey.

It’有幸结识所有人,其中包括清醒摇摆的小鸡们!我现在想从屋顶上大声尖叫!我不感到内gui’自己写博客,但不要’没有信心,我没有 ’不要相信自己不会被发现,因为我不太擅长掩盖自己的足迹等。

也许您想要一个清醒的笔友。几乎每个清醒的博客作者都在其网站上拥有其电子邮件地址。找到您认为自己的博客’d连接,然后向他们发送电子邮件。问他们是否’d like to have a 清醒的笔友.  Of course, you 能够 email me too, and I’ll get back to you with some info on how we 能够 be 清醒的笔友。一世f you hate 组 fun, but you don’不想一个人做,你不’不必。我的电子邮件地址是 疲倦的喝酒@ gmail.com. 您 能够 email using your real name or a pseudonym.  您 能够 create an anonymous email address on gmail. And if you’d like to try 100 days 清醒 , you 能够 read 更多 这里.

我们从中得到什么?好吧,对我来说,我从上方收到Carrie这样的电子邮件。我有一个内置的清醒保险程序。

慢慢地,随着时间的流逝,我结识了你,清醒清醒的你’在那里等待着出来-这一切都值得-

 

美女

I want to put this online, to hold myself accountable. I want to document the noise in my head. I'm 厌倦了思考饮酒. date of last drink: june 30, 2012

  • 我们每个人都是独特的,我们有独特的需求。互联网开辟了一个全新的世界,可以找到我们今天需要保持清醒的支持,信息,帮助和鼓励。您可以选择何时以及如何寻求帮助,以及如何提供帮助。 AA延续了一个神话,那就是要想康复,就必须跌破谷底。事实并非如此。妇女与问责制齐头并进,我们’重新硬连线。恭喜您清醒的时间。

  • 我认为最重要的是要记住或保持开放’s no 对 answer, there’没有神奇的子弹或药丸。没有什么能立即解决问题,解决问题或使一切变得美好。但是,那里’那里有很多帮助。我们每个人发现有帮助的事情都值得努力。我个人认为该博客与AA或任何支持小组非常相似–有类似问题和经验的人们可以共享和互相帮助。我们如何为自己找到帮助和支持,我们如何帮助和支持他人–谁在乎,只要我们可以尝试帮助自己和彼此。

    今年我做了很多AA。我最近才找到此博客。它’对我有很大的帮助。与AA不同,但非常有用’s the 更多 day to day stuff, slightly 更多 personal things we go through with urges, thoughts of why bother etc. AA taught me a lot, helped me a lot, but blogs and things like this really help me outside of meetings. 那’s important.

    那’无论如何,这都是我的经验。

    I’非常感谢这个博客,人们分享的内容以及我从中获得的帮助,以帮助他们继续前进。

  • I have been 清醒 for 9 months and like the idea of supporting anyone else out there in the world who just wants to 感觉 less alone. 您 能够 do it

    • 无论您是否正在执行12步程序,都不会孤单地恢复,那么会有那么多人在某种程度上经历着相同的事情,这令人感到安慰。

  • 非常感谢您发布此博客。知道自己对我有很大的帮助’我不是唯一寻求另一种恢复方法的人。恭喜9.5个月!!!刚醒了两年,我 ’我几乎一直都在AA。但是最近,机管局中某些人的态度给了我不好的口感,老实说,我’曾经做过的事情在情感上都是侮辱性的。一世’我从来没有看到过重点,也不知道它应该如何帮助任何人或展示任何形式的“spirituality” or being “充满爱心,耐心和宽容”我尽量不要让一个人对我产生足够的影响,以负面的方式看待整个AA。一世’我一直在尝试找出其他方法。任何建议将不胜感激。

  • I 感觉 that it’难过的是,其他患者如此热情地支持或反对AA。当我第一次去AA时,我很绝望,并且我接受我需要任何地方的帮助。
    就个人而言,我会建议任何酗酒的人从AA开始,并参加许多不同的会议。以我的经验,它们是不同的,并且它们具有不同的“feel”.
    请不要’不要误会我的意思,AA并不适合所有人,我有我不知道的东西’t buy into, BUT…….it’一个开始。最糟糕的是’到某处无法喝酒的地方,您可能会遇到一两个与您联系的人。以我的经验, ’s a very useful tool in my toolbox. And goodness me, I need all the tools that I 能够 get. Even if I hardly ever use them, they’如果在任何特定时间我需要它们,都可以在那儿。
    保持坚强的朋友。

  • 我喜欢有一个清醒的笔友来支持–它帮助我进入了第25天,并且我即将达到100天的自动对焦。我不’不必晚上出门开会,但我知道我的电子邮件结尾有支持。我们都是不同的,所以不同的支持可以帮助我们每个人– I love 美女 ’s supports, they’re working for me –清醒的笔友,博客和长短播客–他们都帮助。谢谢。

  • 机管局救了我的命。

    没有它,我会迷路。它’s accessible in every town, and anywhere I go. I 能够 walk into any meeting now anywhere and 感觉 at home. AA is a common bond and connection with people that wouldn’t usually mix.

    我交了朋友,我有社区意识。一世 ’建立了真正真实的人际关系。即使我在凌晨5点遇到麻烦,我也知道我可以打电话给任何可以帮助我的人,他们’d be happy to help.

    我的生活步入正轨。一世’m 2年清醒而充满爱的生命,我’我从来不想回到我喝酒的地狱。

    I’我计划建立自己的公司,而我’我有很多清醒的冒险-

    I had reservations of attending AA at the beginning, but it was mostly lack of humility and compassion, and fundamentally an inability to connect with the world around me, once I became 更多 inquisitive, open-minded, and less selfish I was able to stay 清醒 , and surprisingly I was very happy about that.

  • 哇,真的很喜欢阅读这个主题,因为它引起了我的共鸣。读者文摘版:从2001年开始AA。三年后复发。很快就回来了,又接近了3。同样的故事,但也发现了WFS,我更喜欢积极肯定的想法。因此,2014年12月6日,我在不到3年的时间里再次复发(仍然在AA)这是踢球~~~自2014年12月7日以来,我一直在努力保持清醒。我现在有4天了。这种疾病是进行性的,复发不是清醒的要求。我现在只为团契做AA。我有灵性,但发现AA也是如此“gody”即使他们宣称不这样做。我不相信神的干预能使我摆脱这种迷恋,我也不相信这12个步骤会让我自由。我已尽我所能两次。这只是我的经验。机管局是一个清醒的绝妙避风港。但是,唯一重要的是对您有用的。我也在门诊再次做WFS。
    感谢本网站上的所有人,并感谢Belle的无私奉献。
    干杯!,
    凯西
    PS:JohnS。我阅读了有关您的经历的帖子或博客或文章,这是我开始采用一种新的方式来查看AA
    所以谢谢!

  • I’ve found the 清醒 blogosphere to be wonderfully helpful, but I have a request for help: 能够 any of you point me to some 清醒 blogs written by men, particularly 40-something or 30-something dads? I think it would greatly help me to find a few 更多 blogs to follow of men closer to my situation.

  • 我去参加AA会议时感到矛盾– I was 更多 focussed on whether I fitted into the 组/whether I had an alcohol problem than actually building motivation to stay 清醒 .

  • 在许多地区,AA都是存在的。我接受过AA的门诊治疗,从未真正进入过AA的一部分,步骤以及所有其他方面。一位管理员告诉我,我应该从中获取一切,并且行得通。我与小组中的人成为朋友,最终很乐意去看看我的朋友。和我’我清醒地推了11个月。当然,百丽也提供了帮助。我想我’俗话说,就是在任何可能的地方找到帮助,博客,书籍,以及与您共鸣的事物。说了这么多,我从来没有找到过我要参加的AA会议…..

  • “我相信您会同意,变得清醒和保持清醒的很大一部分是在学习体验并感到不适。”其实不,我不会’t。听起来像“sober condition”机管局颁布的神话。你不’无需经历不适并坐下来,您可以使用1930年代后(编写步骤时)开发的工具,例如CBT,以更健康的思维方式缓解甚至消除不适。我认为,这无疑是机管局取得成功的障碍之一。我在团契工作了14年之后才发现“defects of character” don’不存在。退出程序和团契是我做过的第二件事…当然,我做过的最好的事情就是加入AA并首先停止喝酒。因为我不再受苦“the 清醒的条件” of alcoholism, I’我不再烦躁和不满。一世 ’为了更好,已经使用了更多来自CBT和进化心理学的最新精神卫生技术。我觉得’这是我们中的一些人试图在此处指出的重点。

    • 嗨,4个14岁及以下的孩子的妈妈。
      需要无酒精,期间。
      能够’不幸过去了3天这是我第一次’我曾经伸出援手。一世’我担心自己的健康,丈夫和孩子们应该得到一个始终如一的妻子和妈妈。对于如何开始这一旅程有什么想法?

      • 嗨琼,
        I’我是2岁的母亲’无法控制自己的饮酒,几乎失去了我的丈夫和孩子,从百丽开始’100天的挑战也许不会持续100天…for now, that’我是如何开始的’现在清醒了200天,花了我两次尝试,但现在我没有’不要错过与我的孩子的任何时刻,没有宿醉,没有“can’相信我做到了” mornings, just don’不要今天喝,不要今天喝’别想太多,待在这里,读百丽’s blog, she’有很多工具,’s all her tools I’m quoting…

      • 尝试“Surfing The Urge”由Allan Marlatt博士撰写。它’一种获得无敌喝酒冲动的方法。为欲望腾出空间,让它吹稀薄的空气。一旦干燥一周左右,冲动就会开始减弱,变得更容易抵抗。这是我的第二次尝试’s looking much 更多 secure than previously. Best wishes.

  • 嗨美女—

    唐’我不知道上面是否已经解决了这个问题,但我认为机管局的工作人员正在以什么速度,或者无论如何以某种速度奋斗’稍微冒犯一下,是您在没有完全意识到的情况下触及了AA的(许多)悖论中的一个:AA是由讨厌分组的人组成的一群人。我认为您的评论暗示着属于AA的人就是那些喜欢或感到在小组中(相对于您)感到自在的人,而对于我们所有人来说,反之亦然—总的来说,团体是一种痛苦和不舒服的经历,在我们克服这种不适并坚持使用机管局之前,这种不适感是必须接受的。和我’m sure you’d同意,变得清醒和保持清醒的很大一部分是在学习经历并感到不适。这样,加入并留在机管局是姑息我们的病。但是我们*所有人*都拒绝了。

    所有这些都说,我去了纽约市的AA,那里’基本上是一天中任何给定时刻的会议,’经过一番反复尝试后,找到会议感到非常舒适,这很容易。我的朋友最近搬到了辛辛那提,他’很难找到他的窥视。这确实取决于上下文。

    因此,AA的多样性使得很难对AA进行分类陈述,而当有人做出分类陈述时却惹恼了人们,因为一旦有人对此进行了概括,就一定会想出自己的经验与AA完全相反。

    祝一切顺利,

    凯特

  • 匿名: 这是东西…If I don’我无法控制’我要死了AA对我不起作用。没有针对那些订阅者的冒犯,但显然它是避风港’为我工作。对于chrissake,我现在该怎么办?

    • 这里’事情-如果你是什么’到目前为止一直在做’要工作,那么您需要做新的事情。添加不同的东西。它’并不是真的要尝试HARDER,它’有关尝试DIFFERENT的信息。您可以在资源,清醒的工具中增加什么,这可以帮助您继续前进?拥抱我– belle xo

    • 做些谷歌搜索…..help for sobriety for example. There are lots of secular 组s around. The trouble is, they are very localized, but most of them have online resources to tap into.

  • 祝贺您到目前为止的成功。

    I’m in AA –它为我工作了十年,所以我不’觉得没有必要寻找其他东西。但是我在AA大的时候保持清醒并不仅仅与AA有关–还有其他地方。大家’旅途是不同的。

    我的一件事’最让我清醒的人是那些向我求助,清醒并在与我交谈后保持清醒的人。一个是我的家庭成员–现在几年了,并且在AA方面进展顺利。一个是有毒品问题的朋友–我帮助他获得了康复的帮助。当他再次浮出水面时,他对我说了一半,他意识到自己也有一个严重的饮酒问题。现在是NA(有时甚至是AA)的坚强后盾。

    另一个是一位女士,她是我妻子的朋友和前同事。我的妻子对她的饮酒和行为表示严重关注–她的丈夫已经受够了。我去她家,坐在她的厨房里,和她聊了几杯咖啡,聊了很久… into night…。最后,她说“对。简单。我只是不’再喝酒”。我原则上解释是。她没有’像AA一样–一群人中的女老板吓坏了她。她清醒了几年,做得还不错。她最近给我打电话–我带她的兄弟参加了几次会议,此刻他正坐在过山车上进出机管局,希望对他会产生长期的清醒。

    So –任何需要帮助的人!问!跟那些自己经历的人交谈,他们’会有一个角度,可能是AA或SMART,博客或其他任何角度。但我恳求你们奋斗的至少是请伸手。

  • 机管局对像我这样的人绝对是可怕的…我见到的第一个人是我一个好朋友的75岁母亲,也是我丈夫中一个男人的妻子’s Rotary club—I’确保我们两个脸上的恐怖表情都值得拍照!… I’在100天的soberthon中将近三周的时间,发现该站点已经…巨大。巨大。 * Merci mille fois,女士。美女!*

  • 我在AA醒酒了14年,我的经验是团契和12个步骤是一种非常古老的心理健康技术。

    我的看法是:机管局的房间不是一个安全的地方,“more experienced” AA sponsor is nothing 更多 than a well meaning but misguided, underinformed, uninsured, unqualified wanna be therapist with no business telling you or anyone about how to live or how to stay 清醒 .

    For those who do want to learn how to stay 清醒 there are any number of 更多 accessible, 更多 efficient, 更多 evidence based means of 复苏 than AA available today, but sadly no-one hears much about them …

  • 得知您在保持清醒方面遇到困难,我感到非常抱歉。您正在做的是尝试创建AA必须在线提供的内容。在我看来,这是隐藏的。促使我发表评论的是您的陈述,即您也是“独立,叛逆,聪明,与众不同,任性…”适用于您认为AA即将到来的团体。您自己使用的形容词是您的酗酒。每个恢复健康的酒鬼

    • 玛丽娜,我’m not sure who you’重新引用,但如果它’s me, I’米2.5年清醒。它’我们中有些人可能会在没有AA的情况下保持清醒。不幸的是,您的评论只是一种鼓励人们远离机管局的态度。

    • 啊,对不起,我不’在这个世界上花很多时间&在Inwas完成之前发送了我的评论。我个人比网上更好。任何状况之下。我试图提出一个观点,即我已经看到每一个酒鬼都对新来的人清醒。酗酒是一种孤立的疾病。还有AA’会议中没有康复…一本书概述了它&恢复每个人都应与经验丰富的人一对一地进行指导。所有其他东西都支持它&降低隔离度等。这可能比您希望阅读的更多。 AA的一句话在我刚成名时就适用于我…充满爱心和幽默感:“If you are smart, we’ll pray for you.”我希望这对您有用,或者成为迈向长期康复的一步。恢复之间有区别&清醒。最良好的祝愿

  • 嗨,帕特或Festie。
    确实是的。对我来说听起来像你’re doing the 对 thing. In the land of the blind the one-eyed man is king, and AA has been so successful it’相当垄断的治疗方案–即使是那些赢得知识的诚实新人’t (or 能够’t!) surrender to a non-existent 更高的功率 .
    尽管如此,同伴的支持对于早期康复至关重要,而机管局确实有很多好处–包括俗语(或“思想终结陈词滥调”),这会阻止您的思想徘徊在喝酒的路上。
    继续回来,保持开放的心态。一次保持清醒的一天。那些日子很快就会加起来。当你’re 准备, you’ll know.
    祝你好运。
    乔恩·S

    • 哦,当我写这篇文章的时候,我清醒了两个月。这个AA组不是平均水平。我还是不’t ‘work the steps’我的顾问知道我不’我既不打算也不参加会议。我们每周3天有小组治疗,这就是我期待的。辅导员建议这个小组是我的‘higher power’ and I think he’s 对. So many wonderful people with so much to offer. I believe I have been lucky to be placed in this 组 of people. When we ‘graduate’我们被允许每周坐一次,那是我的计划……以及Belle和其他清醒的博客。

  • 我要去高级机管局‘treatment program’ even though the steps and insistence on a 更高的功率 are not my thing at all. I have met some nice people there and I like the patient counselor. 那 is what keeps me going back. What keeps me 清醒 are the blogs, including this one, that I have found online.
    Where I live, there are no secular programs that I 能够 find, AA is firmly entrenched in Minnesota. Since I like to see things through, I will continue with AA until I ‘graduate’。但是我相信我将继续多年清醒的博客阅读。

    • 那 is great to hear. As long as you 能够 find something to help with your sobriety, whether it be online or through meetings. Staying 清醒 is and should be your main focus and priority!

      祝您好运,保持身体健康!

  • 嗨,美女。

    这是一个伟大的博客。感谢您分享您对此主题的想法,并祝一切顺利。

    I think the internet offers a new paradigm for 清醒 fellowship that will be a game changed in relation to how we see 组s like AA in future.

    14年后,我最近离开了机管局,并在博客中写下了自己的经历“离开AA,保持清醒”

    我的网站上包含的链接可能会帮助处于相同情况的其他人:在AA中清醒,但对团契和12步计划感到失望。

    我从CBT得到的一个提示是,您对酒精的痴迷(’就是他们在机管局中会说什么“厌倦了思考饮酒”)在您放置新内容时会自动消除。它’一个完全自然的过程。 (他们赢了’告诉你在AA,他们’ll say “keep coming back”否则这种迷恋会得到你!)

    最好的爱。 JS

  • 哇,这真的很强大!两年前我清醒了11天,此后再也没有清醒过。我尝试过AA– it was -ahgh ok I guess but I never felt like I fit in with the 组 there. No one seemed that interested in being supportive. They would welcome you back to 更多 meetings but THIS is really something! I have also been tuning into Booze Free Brigade on Yahoo Groups and found that very supportive as well. I 感觉 a step closer everyday …谢谢大家使用这个很棒的工具!

  • 你好
    我需要帮助消除对喝酒和使用可乐的迷恋。一世’完成了12个步骤,即恢复,修复。
    Just want to understand why I 能够’不要再想他妈的我的生活了。
    我有一个漂亮的1岁儿子,他是一个奇迹般的婴儿。我今年41岁。我只是认为’是改变的时刻,也是美好的时刻。
    请帮忙。
    帕西

  • 我刚刚注册。我是55岁女性。我一直都对自己适度饮酒(葡萄酒,谢谢),直到每天晚上喝1或2杯习惯变成一个晚上(在家)半瓶半。我会一直“fall asleep”(传出)。对于我出色的丈夫来说,这简直是无济于事。然后发生了…我的兄弟和他的妻子和女儿来到镇上探望。一天开始的时候,我喝了一杯下午酒,在一家不错的餐厅用餐(喝了更多酒),最后我跌倒在后院,在石头墙上摔了个头。大量的血液。没有实际的记忆。就是这样一世’m done! I’我在戒烟上有一些错误的开始,但是我’m 准备. I don’认为我可以回到适度饮酒的人了。一世’m on Day 3 清醒 …世界还没有结束。具有讽刺意味的是,尽管我消耗了很多东西,但我从来没有感到早晨难受。我也没有身体上的戒断症状,​​我只需要找到一种没有酒精就能过生活的方法。一世’我之前已经阅读过这些帖子,并相信这种支持网络是我旅行所需要的。我希望能保持清醒的30天,然后再去那里。谁知道我可能有能力!

    • 太棒了!对你有好处!确保您周围有支持。一世’ve been 清醒 for 5 years and I 能够 say not having good support around me, I would have started again. If you find your self craving, do something else you like, such as shopping, walking, go for a run etc, the longer you are away from the alcohol, the less your symptoms become.
      祝您好运,如果您需要聊天,我’m 这里!

      • Thanks 凯莉 ! Day 4 and the world has not spun off its axis. I take that as a good sign. 您 are 对. I need to find that gap filler for the time I sit down to watch news. I’我从没吸烟过,但我想这与在戒烟时发现我的手/思想/身体有建设性的作用很相似!恭喜您能以清醒的态度取得成功。希望与您一起成功!

        特蕾西

    • 嗨,Tracey
      做得好。我前六天做了,从那以后一直保持清醒。站在Booze上感觉很棒吗?我想今晚与自己重逢—我不需要喝酒!继续走特蕾西。

  • 我去了AA网站,读了一个讲座,然后得到了“booted” because 我没’t “ready”. I’我不是一个年轻人。我要停止喝酒了今天是“day one”经过一夜的酗酒和愚弄。

  • I’m really grateful for you 美女 . I have tried to engage in AA since August of 2010. The one thing I find encouraging about the AA program is that I actually met people who have long term sobriety, but I am not a 组 person and what you have created for us 这里 is so encouraging. Thanks so much!!!

  • Where ever it is that leads you to sobriety is a good place. Whether it is on your own or with a 组. People drink differently and they also recover differently!
    对您和您的清醒都有好处。

    我以为我已经很长时间没有酗酒了,标签只是没有’不适合我喝酒时以为自己是谁。
    我丈夫终于给了我最后通and,并说:“It’是我,孩子还是瓶子”经过一整夜的战斗,我逃到了我女儿的朋友家,并进行了24小时+狂欢。
    我知道是时候该停下来了,我的家人进了面包车后,我才承认自己进入了医院,并立即对付了我,把我扔进了面包车,把我送进了医院。我告诉他们我再也不想再见到他们了。我很as愧,罪恶感一直在困扰着我。我醒了,求他们来见我,让我丈夫不要离开我。

    我再次说我会去AA,我做了,我很高兴,因为我清醒了4 1/2年,并希望帮助他人看到没有酒精的生活是真正的生活。我了解“your birthday”(AA)24小时不喝酒。我相信您当天就决定停止饮酒。

    我去了AA有9个月的时间,然后停止参加比赛,并在家人和朋友的支持下走到了这一步。

    Nothing and no one 能够 stop you from 喝 except for YOU. 您 have to do it on your own.
    If you have the 对 support around you, you will succeed in sobriety.

    • 我可以联系一下,在午餐变成了一场盛大的马拉松比赛之后,12月22日,我的丈夫和孩子差点丧命,’他第一次要求我退出,但是这次对他来说太多了。去年一月又参加了两次狂热会议,分别在两个不同的地方举行,但没有’t 感觉 对, not for me anyway. I might try other days, other places and see, I will take any help and would like to find someone to talk to who 能够 understand. Did 美女 ’去年一月的100天挑战赛,以为我可以像正常人一样再次开始喝酒,但在这里我又是第八天,’不再听狼人…

  • Just found your blog after starting my own up again. I was also not a big fan of AA and only went for a while before moving on. It is good to see other people pointing out that there are many alternatives and I hope to do this myself. No program 能够 do 复苏 for you, it is up to you to take responsibility. I found building up self confidence and changing many of things I did in life was the answer. I am now much fitter and happier.
    AA gave me a 组 to go to for a bit of support but I found many things about it were not for me.

    • 我也发现AA不适合我。我是去AA的人之一(21½年前一直保持清醒),但感觉就像几年前我长大了一样。一世’m convinced that I am able to stay 清醒 without the rooms of AA and I 感觉 relived that I 能够 be free to be me and free from the bondage of AA!

      • 我这个星期有6个月,正慢慢离开AA…I know it’s not for me (and has never felt 对) I’我对保持清醒非常认真,但是需要寻找另一个支持系统。这种景象对我来说似乎很有希望。很高兴我找到了你!

      • 因此,AA的一大特色是’只是在那里–保持清醒状态(例如20年)的人每周继续参加会议的原因,是为仍然遭受痛苦的酗酒者提供解决方案:在您第一次参加会议后,您可能会遇到这种情况。实际上,通过专注于自我之外的事物来治愈自己的想法是大多数程序的基础。

        It’您完全可以选择继续参加或不参加;我只想补充一下保持清醒一段时间后继续参加会议的目的。

        祝贺所有人保持清醒!它’道路崎rough,但值得!

  • 您 know; I 感觉 the same as you (from what I 能够 tell. BTW, quotes are sweet!). Anyway; I know what you mean by anti AA. I’一位科学家而不是无神论者,这几乎排除了“higher power”. The best idea I have is that the real trick is in the support of others who 感觉 the same. I truly believe that there is nothing 更多 powerful than another human who understands where you are coming from.

    Great hopes for your efforts! 您 are not alone.

    真诚的

    来自加利福尼亚的怪胎

    • 嘿,极客,谢谢你在这里。一世’如果我需要的话,我一定会尝试‘more’支持。但就目前而言,对我来说,我的支持’我到这里就足够了。一世’我仍然对我从莫莉(Molly)发来的关于罗杰·艾伯特(Roger Ebert)的那几天的言论感到震惊’s site: “对于那些垂死于[AA]的“更高能力”方面的人,我鼓励您算上自己的祝福…您实际上尚未触底。因为当您这样做时,您将很乐意轻松地让自己拥有更高的力量。您将看到散热器,门把手,旁边的人,您将知道并珍惜在那个地方站在那里的真正幸运。您将信任任何人,甚至可能在所有条件下帮助您在接下来的一个小时,第二天,第二周完成一切。”

  • 摇滚美女,我想你’我做得很棒,我爱你们将这么多人聚集在一起,形成了一个志趣相投,志同道合的个人社区。尽管机管局可能并不适合每个人,但我确实认为在您的前90(100)天内可以获得支持,即使’s just one person who knows you are not 喝 and is in your corner, 能够 make all the difference. It’比一个人做起来容易得多。

    为你骄傲–感谢您的贡献。

  • 让你当我清醒的笔友改变了我的生活。我起初保持清醒的态度是因为您花时间给我回信,而我不想告诉您“Oh, no. I drank.”我做不到我无法让自己再次失望,在这个过程中也让你失望。所以我保持清醒-因为即使’s hard it’这比宿醉和追逐我每天醒来时轻松找到的救济要好得多。而且因为我每天都会给您写电子邮件。

    感谢您抽出宝贵的时间给我回信,并成为您的好朋友。感激的海洋和大蛋糕。哔哔。拜拜! --

      • 这是百丽的所有好东西。一世’m surely one of the ones who wants to do it without the 组 (sorry, the AA comment 这里 is exactly what stopped me from going 2 years ago after I’d participated for a couple weeks; I 能够not take the AA arrogance..but like you 美女 , if nothing else works I’我会去只是为了有一个地方去)… I’正在进行的早期工作。

  • I’我收到了一些人的电子邮件,这些人阅读了可能与之相关的博客文章,而我感到如此感动和荣幸,以至于我很可能写了一本书作为回应。它’令人惊奇的连接和支持感…无法描述别人伸出援手对我有多大帮助。不知道我是否’在帮助他们,但我希望如此。

    I hear you on bristling at the idea of being part of a 组. Groups have never been my thing. And 这里 we are part of a collective 组 of people who all decided to do something about their 喝 . Everything about that 感觉s 对, no matter how we decide to go about it.

    您’一个可爱的人,让您在刚开始或什至正在思考时就与他人接触。只是想说。

      • 嗨,Belle和ByeByeBeer(我知道你可以’t更改您的名字:))。一世’我读了那么多清醒的博客’ posts –我忘记了什么故事(帖子)去给谁– it bothers me b/c I’如此联系/可能与他们有关。我很确定’我已经读了你们两个’的帖子,想说谢谢-!一世’ve之前发布过(我清醒的日子是12年6月15日),我一开始参加了3次AA会议,那里的每个人都非常友善,但当时’为我。我能够从告诉妈妈我的饮酒后变得清醒(没有AA,没有博客,治疗师(我也尝试过那个)。她知道我喝了酒,但不知道我在黑屏,开车/傻瓜,她(对我)的想法对我而言意味着一个世界,所以告诉她并向(她)负责就很可能是造成禁酒的根源。说实话,一点隔离也帮助了很多人。开始我没有’不想真正去任何地方–特别是没有酒吧(duh)/没有与朋友(当然,大多数都是喝酒的人,喝醉的人和喝醉的人闲逛)。我没有’t get on Facebook –不得不把喝醉的美光从脑子里弄出来,关于酒精的状态和照片(多么愚蠢/要命!)当然没有’没有帮助。一开始我做了一些清醒的网站,但是经过一个月左右的清醒之后我没有做太多,所以我停止了b / c’不想继续思考饮酒(厌倦了思考饮酒)。那’十多年来我一直在做的事情!但我确实有时会潜伏/发布到“feel a connection,” “I’m not crazy,”一大堆人正在/已经通过了确切的事情,对主题有相同的感受,等等。因此,感谢您为我们提供潜伏性/偶然性海报的清醒博客作者,让他们感到和平/舒适,幸福和(额外)希望!我很佩服你! (而且,贝儿,如果我碰巧需要你– I’将发送电子邮件:))。

      • 嘿,谢谢您的协助!您’我辞职的日期很早(我是12年7月1日)… so you 能够 tell me what it’我想在我自己到达那里之前就通过商标!当然,如果你’就像清醒的笔友偶尔发泄’re 这里! 这里’就像你一样潜伏在所有潜伏者… getting 清醒 in whatever way they 能够 : )

  • I 能够 totally relate to this – and sometimes – there are bloggers that I DO want to reach out to via email and 能够’找出如何找到他们的电子邮件地址!我想我只需要继续寻找,您的帖子就鼓励我返回我喜欢的博客,并再次寻找电子邮件地址。尽管我很喜欢写博客的精神,但也很高兴能一对一地进行互动!

    对我来说,拥有各种各样的工具是关键。我非常幸运和感激能找到一个感到“right”。任何其他感觉,我持续的时间不会超过一次会议。我们大约有8人在今天之后留下来’会在停车场闲逛。我今天联系了其中的两个女人,看看是否有两个要参加星期四晚上的女人’的会议(在另一个地点),他们俩都是–非常激动,我会加入他们的行列。我没有’不想独自参加一个新的会议,而让他们陪在身边将使我更加自信。

    这个博客世界真是太神奇了。能够虚拟地与世界各地的人们联系是令人兴奋和惊奇的。我确实发现我不得不限制我阅读和评论的博客,因为作为酗酒者,我们倾向于让自己不堪重负。当阅读和评论变得很繁琐时,我’m not doing it 对. I have slowly settled into about 10 that I get really excited about seeing that there is a new post!

    您将永远不知道我们对100天的挑战有多大的感激!让我们身边的其他人支持我们的同志是不可思议的。好主意,再次感谢您!

    I just 感觉 so grateful lately. Grateful to finally be doing something about what had been niggling me for so long. Grateful for SO MANY things.

  • 很棒的帖子!我认为真正重要的是,无论是100天挑战赛小组还是AA小组,我们都要团结在一起。有实力。我可以’但我们可以!那才是真正的交易。来自已经去过或正在经历的其他人的支持对于清醒至关重要。我们互相学习。我们一起采取步骤。我们要求彼此负责。我们成为真实而诚实的朋友,因为这件事狡猾而令人困惑。但是我们在一起有力量去克服它!

  • 哇,9.5个月!优秀的…

    我认为最重要的是,保持清醒是一段艰苦的旅程,如果您’re alone. I’我也不是一个细心的木匠,也从未在AA感受到过爱,但是我确实很喜欢属于100号车队,并且很开心‘group’潜伏了一段时间后。伸出援手确实有所作为,尤其是当另一端有像Belle这样的人时!

      • 不幸的是,这只是一种鼓励人们远离机管局的态度。我认识你’我找到了适合您的东西,而我’m glad for you. I’我清醒了将近10个月,我’我做的很好。感谢您为我担心,但我的灵魂却没有’t need be saved : )

      • 亲爱的匿名人士,您说过:“机管局比其他任何事情都要好。”仅凭这种想法就具有判断力。机管局的12个步骤教导人们要有爱心和宽容他人。您可能会在机管局中保持清醒,但显然没有采取生活中的步骤。步骤最重要,因为它们教会人们去爱自己和他人。

      • 机管局对您而言比其他任何事情都要好。在我看来,您可能是一位有点自大的人。只是在说’。唯一对我有用的东西,而我几乎尝试过的一切都是神话般的博客。我说要继续尝试不同的方法,直到找到适合您的方法或组合。美女告诉了我。 ?

      • Not very helpful. I’m in AA but I’m lucky enough to go to atheist meetings in London. For some people AA isn’t what they want. Recovery is a very personal journey. Support is needed. 您 能够’t do it alone. But there are alternatives.