害怕复发并不是翻转的东西

我感冒了。我的 寒冷 从不非常糟糕,或者长3-4天。他们谢天谢地不要’变成耳朵感染或需要抗生素。他们’只需花园各种各样的头感冒。

但感冒不是我的好消息,因为我’ve之前有2,自从清醒以来,我知道两次上一次我有一个巨大的情况‘fuck its’并决定再次喝酒。 我将7天设定为未来 and said “i’m drinking then.”然后寒冷消失了,日期来了,我仍然清醒。谢天谢地。

但是在那里’关于生病的事情,给了我一种绝望和悲伤的感觉。我通常仍在运行它’唯一的唇(与胸部冷)。并且跑得总是让我感觉更好。我通常仍然工作,工作#1和#2和我的激情工作#3 Thingy。感冒了’不让我从事事情,但内部对话,我脑袋里的噪音…男人,它升级为狂热。

在我周末的24小时迷你度假期间,我可以感受到寒冷。我有一个迷你焦虑的攻击来与我的迷你休假一起去… “哦,没有寒冷的是,你知道这意味着什么,更好地做好准备,准备好吃饭,让你的清醒的支持到位,从冰箱里放出餐饮酒(完成!)。”

今天是寒冷的第2天。虽然昨晚我有一个非常泪流满面的,关于这个博客的时刻(!)以及关于自我的AA思想(我对此有何了解?’从来没有去过AA!),以及对清醒的挑战队的渴望绝望… well, let’只是说我害怕。我试图向我的丈夫解释一下’一个普通的饮酒者,所以他只是没有’得到它,虽然他确实尝试了,真的很难。

我说“如果我再次喝酒怎么办?这个团队100件事吗?它’ll be a disaster.”和丈夫就像“yes, but you won’t.”

我:“但我觉得病了,也许是我’LL刚开始打开葡萄酒和饮酒。我现在可以这样做。”

丈夫:“and you won’t.”

和他’s right. i won’t.

我想我昨晚学到了一些具体的东西:  害怕复发并不是翻转的东西。事实上,害怕复发可能是一件好事。这意味着我’m aware, i’有意识。我开始稍后圈出货车。一世’害怕,因此我在网上阅读博客,我拿到了房子,我准备好了我的冷药。我清空了餐饮葡萄酒的冰箱,我上床睡觉11个小时(再次,昨晚)。

我也知道,深,我赢了’喝酒。但我得告诉你我真的讨厌感觉像它’s a possibility —即使感觉是暂时的。我有一个很好的哭泣和睡眠,它消失了。感谢上帝。

今天是我的第290天。那’S 6,960小时的清醒,给予或服用。一世’已经有2个冷,我幸存下来。我会生存这个。这不是zombie ap0calypse。它’不值得喝酒。

坦率地说,没有什么值得喝酒。

赫雷,冷医学今天正在运作良好,11小时睡觉后,我觉得比昨晚的觉得更好。然后’s good news.

而且每天我都醒来,这是一个令人愉快的清醒的消息,就像这些一样,请继续通过电子邮件发送,所以我可以继续分享:

J: “你知道,在尝试喝酒的多年中,你现在上床睡觉的建议是最有效的我’ve ever heard –听起来很傻,但绝对有效,感谢!”

朱丽叶:“Ok, Belle, I’对不起,但我笑了“evil pig fucker”!!你(我们)通过了… fuck you wolfie.”

MG:“I can’描述这种感觉。它’只是一个超级平静和和平的感觉。就像我可以’相信我有多少年的焦急沉闷的混乱。我有多兴奋地继续这个新的我。再次,教堂消息(难以解释,除非你在那里)有点暗示“one thing”你知道需要修复。而且我已经听到了那个消息时间,并再次想做一些事情。最后我觉得自己。”

Terri:“…我是否会停止的问题,而不是在我的脑海里徘徊…我加入了[挑战],因为我的原始目标是90天的迫在眉睫,我无法’要弄清楚下一个要做什么…我仍然有时候痛苦,但与一开始就是一个白关节骑行,我可以更容易地刷掉它们。目前,因为这个永恒问题的答案不是明确的,我不喝酒。我不’想扔掉我的东西’除非我绝对确定我可以管理它或跳回货车,而不会脱落一百万次。前几天读了一句伟大的报价–酗酒只是在分期付款计划中死亡。这是强大的,真的阻止了我的曲目。所以在回答问题时,现在现在比开始更好–不必工作如此难以冲浪,那么兴奋可能是最好的,醒来清晰,睡觉更好,感觉更好 终于保持了我对我的承诺.”

团队100. 更新:我们现在有36人在这个清醒的假期,欢迎来到最新成员:Lauren(23),白兰地(7),Sunny Sue(42)和Cindy(第2天)。一世’d喜欢从Soberinmtl,Vivien,TMCA和Leigh再次听到。

美女

我想把这个在线放在网上,抱着自己负责任。我想记录头脑中的噪音。我厌倦了思考饮酒。最后饮酒的日期:2012年6月30日

  • 很高兴我看到你的博客来自谷歌“afraid of relapse”. I’M a Rescuming Meth / Cocaine瘾君子,差不多4年。我现在仍然有痒。读取(并给出洞察力)恐惧和实际复发的恐惧是不一样的。恐惧让你思考。真的思考。然后,痒传递和我’我释放了,我没有骄傲’T洞。酒精或吸毒成瘾者非常相同。除了我们自己,我们可能会欺骗所有人。

  • 希望你很快就会好好百肤白!
    我说踢沃尔夫‘fucking’kneecaps。 (amy你会笑的谢谢笑)

    我同意害怕复发是一件好事。我害怕复发!在我面前的女人说你永远不想太骄傲,并认为我有清醒掌握!因为我开始认为这会把我落在一堆狗屎中。

    今晚的一名妇女在那个上。在ICU中复发和降落了一周的W / A BAC为3.8。 Doc说了4个,她会死。
    Yup, gonzo.
    抱歉是一个笨蛋。我所知道的只是我需要记住B4并专注于今天。

    和平-

  • 害怕复发和实际复发之间的伟大分裂。两个完全不同的东西。我走上一座非常高的桥或阳台,我有恐惧堕落。只要我站在击剑和唐’傻就像尝试走在栏杆上一样,我非常安全。恐惧是强大的,即使现实无处可见。对每个人来说都是共同的,但特别适合我们的。所以我承认恐惧,然后继续前进。我有时必须与某人交谈,而别人我祈祷被删除。但它可能是一个很好的哭泣或只是一个安静和暂停的时刻“I am going to be ok”。或糟糕的电视。哈哈。事情是,我们害怕恐惧,我们使它比需要更大。但我喜欢你如何反弹。

    至于你的100– it’这是一件美好的事情,你有一大时的伟大女性,他们支持彼此,最后,它有助于让你清醒自己。对他人的问责制和倾向于恢复的伟大资产。我们都对我们的博客有疑问,唐’我们?我只是假设所以,因为我当然对我的事。亲爱的,我这样做。 :)

    我希望你好点了。我知道我觉得更好地阅读了你的东西:)

    保罗

    • 谢谢保罗,过去几天错过了你!你’re right, you’re right, you’右转。我要继续吗?你’re right, you’右转,然后再次’再次右转。谢谢你。你有一种能够同时明智和平静的方法。一世’肯定所有的女孩都告诉你!我不喜欢’t of to for to to too差的电视(谢天谢地,我们的电视),我会很早睡觉’m感到糟糕。对我来说,一个良好的睡眠解决了大多数问题!

  • 送你网络良好的振动让这个蹩脚的寒冷。无论如何,酒精毒药就会让你感到糟糕,所有脱水和干燥。你需要很多舒缓的调子来提升你,而不是一些让你恶意的狗屎; )保持害怕复发是好的。太擅长了,我们有多聪明就像踩在Quicksand一样。一世’虽然留在坚定的艰难地,这里感觉更安全。

  • 亲爱的哦,亲爱的 …我讨厌想想你对这个博客的泪水恐惧时刻,以及你在所有事情的挑战中的角色,因为这些都是如此美妙的积极问题。我真的很抱歉你也感冒了。

    但是,我完全同意这种情况,这是整体的积极实现…这意味着您在认识到您的危险景点并在发生之前加强自己。当我最近有这个经历–意识到某些东西是一个危险区域,事先在喝完之后击倒舱口–它感觉就像一个非常积极的增长刺激。

    我几乎犹豫了说,因为我没有以任何方式愿意听起来像我’如果你喝酒但是,你就会知道,你知道是什么,在某种程度上,它最终会因为我相信你仍然可以找到回来的方式,你’d应用你的智慧和洞察力,实现你出错的地方,以及如何在下次和你做得更好’D仍然是我们心爱的和无所畏惧的领导者。

    说过,唐’你敢于他妈的喝酒。

    他妈的沃尔夫!我现在会为你踢膝盖帽。嘉力。服用那个愚蠢的狼人和愚蠢的冷细菌。

    :)

    XXXX.

    • 你太滑稽了。谢谢你,真的’令人惊叹!只要我在发生之前加强了我的危险点,那么就像我一样继续… SOBER. I can’想象一下,打击我会发生什么。一个唇感冒?当然不是。虽然我可能绝望并哭泣,但感到悲惨,我不会因为它而喝酒。但是,如果它适合我​​,我会在晚上8:30睡觉…我会走出你的无聊“drinking”派对和我将在一天中洗澡。我会说“fuck you”沃尔夫,我会继续… All is well : )

  • 如果害怕和感到脆弱,那就让你保持在这里’很好的事情。如果你曾经弄明白,上帝帮助我们!思考我在这一切都被分类,然后才刚刚让我相信我可以再次处理沸腾。一世’m better off when I’ve got the “fear of God” in me!
    哦,我两次提到上帝,那’s worrying…for me ; -)

  • 我崇拜你!!!!蛋糕和睡觉。蛋糕和睡觉。重复。然后去奔跑。我会在你的荣誉中吃酸奶椒盐脆饼。并假装他们’再蛋糕。 :)XOXOXOXOXO.

  • 非常感谢你的帖子!我可以如此联系。对我来说是一种治疗方法,没有痛苦的酒精无法让感觉更好;头痛?– gone!, cold? –gone! PMS? - 走了!我只是麻木了内部感受,而且是物质的!我发现一个寒冷让我想喝酒是一个令人惊讶的!这很艰难!睡眠确实很棒。我很高兴你通过它,我希望你继续挂在!我希望你很快好起来!