I’m curious 5

好像我错过了十二月…

嗨,您好。一世’m well, thanks.  I’我真是太好了。我感觉比我整个十二月都好。一世’我很高兴假期结束,我’我很高兴日子越来越长(至少在我这个世界上!)。一世’我忙碌,快乐,奔跑,我’我感觉很漂亮没有大的喘息高点,也没有哭泣的低点。只是好-好-好。

继续好奇的第五部分

在7月1日我戒酒之前,我潜入了一些清醒的博客。  所以这就是我很好奇的。

  1. 发表您清醒的天数(如果您不是日间计数器,则为周年纪念日)。
  2. If you are an anonymous 潜伏者, and you’re 清醒, you can just put Sober as your name, and then use a fake email as your email address ([email protected]) – tell me how many days 清醒. You can remain anonymous of course.
  3. If you are a 潜伏者, and you aren’t (yet) 清醒 but you’re looking for inspiration, you can put Hoping as your name (or whatever), and then enter the email address ([email protected]). And you can pick a date when you’d 喜欢 开始您的清醒旅程(例如,在5天或1月15日之内)。您也可以保持匿名。

有时我还会忘记你们中有些人在清醒的旅程中走了多远……因此,这将有助于我记住并与您一起庆祝。

Really, if you’re an anonymous 潜伏者 that’s totally fine! Just chime in with where you are : )

PS/ HERE’S MY GUT REFLEX: I have no proof of this and am only going on a gut feeling here, but if you are a 潜伏者 and still 喝, then by posting something anonymously, it’s 喜欢 raising your hand and saying “ok, yes, i could use some support” and i think that makes a big difference in what happens next for you.  Well, if you 不要’t believe me, you can try posting something and see what happens : )

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 19天 – ups and 下 s, hard last couple of days but still hanging in there. I appreciate the advice of 30 days, re-evaluate, go for 60 days etc. it seems much more manageable than “forever more”.

    • I am a 潜伏者, I 不要t need to drink everyday but seem to anyways…这是我第一次找到您的博客,我一直认为我可以’不会是唯一有这种感觉的人。很高兴听到我不是唯一考虑饮酒的人,尤其是在下班后或在我‘down’ time. I did quit smoking over a year ago and with that I have slowed way 下 on how much I drink. I think the key for me is to know someday I might be able to have it again or for vacations…我要设定自己的退出日,即2015年1月5日。我知道我可以做到,但我不能孤单。

  • I’在过去两年中,我曾尝试戒酒至少10次。现在每天喝4年。通常是葡萄酒,有时是啤酒。每晚最多1.5瓶,然后我入睡。总是在孩子上床睡觉的时候。那’s my witching hour…当他们被塞进去的时候’当我头脑中的声音说“跑去拿那酒和几杯!”有时候我会跑步/走路去做。我和我丈夫会看我们最喜欢的电视节目的剧集,但现在已经到了’不记得我们在那集停止的原因是因为我们喝醉了就睡着了。好吧,我’我厌倦了厌倦。我的妈妈,爸爸和唯一的兄弟姐妹都是酗酒者,所以’s always been “ok”在我的家人中。但是我不’不想把它传递给我的孩子,我知道我’如果我不去,我会毁了我的生活’永远不要停下来。所以你有它。今天,2014年2月9日对我来说是第一天。我的目标是30天,目标持续到60天,依此类推。我想要健康和幸福,不要头痛,也不要对已经成为一种可怕习惯的内constant感经常内constant。如果有人需要“pen pal”,请回复此主题,我’会通过电子邮件与您联系。我不’不想一个人去做,需要对某人负责。所以你对我了解更多,我’我是一个37岁的女性,有3个孩子,已婚15年,在一家大公司工作,他在外面工作’已经有11年了。希望能找到一个朋友继续前进。做出如此勇敢和改变生活的决定,每个人都做得很好。一世’我对这一变化对我意味着什么感到兴奋!

    • 您已经找到了很多人可以控制饮酒的地方-我的意思是戒烟。我们许多人都尝试过节制,但是没有成功。一些人把烈性酒留给啤酒和葡萄酒,那没有’也不能很好地工作。戒掉喝酒的习惯,换成对自己更友善的习惯,例如美食,安静的夜晚,我们记得的良好交谈,与生活良好的其他清醒人的优质关系,稳固的睡眠和早晨快乐… it all awaits you and with the help of 清醒 blogs and 清醒 笔友s you can do it !~! I promise you, many have just hang tough and follow the plan that has worked for many others. I never did AA-don’我喜欢这个前提,但是清醒比不做要好得多。保持坚强,保持联系,我保证–它会变得更好,你赢了’认识不到你一年的生活。它会比今天好很多,而且会有所不同。第一个月要睡很多,您的身体需要自愈。

  • My last drink was on April 16, 1984. Had an 极低的最低谷 and haven’从那以后就不必喝酒了。仍然对AA半活跃-它挽救了我的性命。

    莎拉

    • 莎拉,我喜欢那句话“极低的最低谷”。那是多么令人难以置信的描述。您让我想起了八年来我大部分时间都喝到了多么低的水,以及我如何一直认为自己可以适度,但在我获得第一个后就再也无法做到。您和我的退出日期非常相似。哈斯恩’自从生活变得如此好吗?恭喜,莎拉,我’很荣幸认识您。

  • 今天81天!感谢像您这样的博主提供的所有支持和信息。如果我没有’t have you all to “visit” in the evenings, I’d可能仍在喝酒。但不是… it’s over and I’m very grateful.

  • 我十月份第一次辞职时给你留下了评论…确切地说,是10月9日。我做了数学运算后今天又发表了评论’s been 99 days!

  • 嗨,佩吉,
    谢谢您对我的评论。我喜欢阅读。祝贺您保持清醒这么长时间。那太好了,很难做到。
    顺便说一句,我们是同一年龄。我四月份将41岁。所以你一点都不老。
    我一直试图一次喝一杯。我同意您的帮助。我在另一篇文章中指出的最大挑战(也许只是一个借口)是我丈夫每天都喝酒过多。房子里总是有大量的酒。就像这里的葡萄酒商店!他没有’根本不想减少他的饮酒。
    我想如果我真的必须去商店而没有’家里没有任何东西,清醒一点会容易一些。
    您或Belle或在这里发表评论的其他人每天都有丈夫喝酒吗?我过去比过去更加清醒。幸运的是,我’我不是每天喝酒的人,所以
    我所渴望的是精神上的,而不是身体上的。
    上帝保佑
    珍娜

    • 嗨,珍娜,我丈夫不’我辞职以后不再在家喝酒了。我没有 ’不要问他,他只是自己做的。就我而言,即使他没有’吨,但需要更多的计划和精力。我一直在家里喝酒做饭,我’我不愿意喝它。对我来说’在这里或在商店里’是同一件事:’不适合我。现在,无论如何。当我感到垃圾场时,我提醒自己可以喝‘later’ but not today. I’我不在AA,我不在’不知道*官方*建议应该在这里。对我来说’关于做出一个决定,然后坚持下去,下地狱或高潮,而不是在我对付我的屎之前不要等别人把屎弄在一起:)希望’s moderately helpful…当您收到电子邮件时,很高兴收到您的来信’re ready.

  • I’m on Day 2. I haven’在很长的时间里,超过一周没有。这个主意令人生畏,但是你’都是我的灵感!谢谢你提醒我’s worth it. And I’m worth it too!

      • 利安,你真值得。我们每个人都试图使生活变得更好,这是值得的。你会成功的–我能感觉到。相信自己的力量,了解自己思想的能力,认真思考并看到最佳行动的能力。然后继续采取最佳行动,并为您的正确决策承担责任和信用。你现在是你最好的朋友;善待自己,保持健康,正确饮食并喝大量优质清洁水。尽可能多地呼吸新鲜空气–它确实确实有助于欣赏呼吸清醒的头脑。

        你很值得而且很结实。

    • 在过去9天之前,我*练习*几次退出。我可以将其折弯到7-9天,然后我’d山洞。唯一可以帮助我摆脱困境的事情是,无论我做什么,即使我整个月哭泣或躲在床上,也决定退出30天。当然,我没有’哭/躲,但我准备在必要时。然后,当我到达30天时,将其扩展到60和90变得容易得多。我认为30天不打滑可能是您的首要目标。所以那意味着如果你’在第2天,您可以告诉自己可以在2月14日喝酒… it’s not ‘forever’, it’s ‘for now’..这是唯一对我有用的方法:)再次拥抱您进入第二天。清醒的汽车开始下坡后,’ll get easier!

  • 嗨!

    Well, I only just found you this past weekend, so I am a very short-term 潜伏者 😉

    我于2004年11月27日停止饮酒(那是多少天?好几天)…

    我真的很喜欢你的博客;它’在这个地方,您讲真话,并向他人提供很多支持– a good community.

    所以我’我们会不时地来看看大家在旅途中的情况。并祝贺您6个月以上的清醒!去杀那些龙,女孩-

  • 嗨,贝儿,我仍然在潜伏。我现在回到第13天。最后的努力持续了几个月,但我确信自己可以缓解…而且,恩,我又来了。适度,适度。没有这种运气。如果我们都能温和,我们就不会’首先要在这个泡菜中!!!一切顺利,2013年继续保持强劲势头。Suzanne。

    • 我听到你在主持人Suzanne。我也在尝试这样做。我感觉它也不会持续很长时间。我们所有人的如意算盘。我知道我需要停止,但这是一个令人沮丧的认识。祝你好运。珍娜

      • 嗨珍娜
        我听说您要尝试缓和。是的,我尝试了25年。从14岁开始饮酒,然后在41岁停止饮酒。大声笑。
        我不能’适中。只是在无休止的战斗中折磨自己和他人,直到我停下来。

        令人沮丧的合理化引起了我的注意。如果你想’t停止。一次尝试一天。从字面上看‘one day’. I thought people were crazy when they said that to me. Today I am grateful that i was able to string along 一天 to 一天. I hope to reach one year on 2/27.
        我的生活曾经是地狱。今天我感觉很好,每天都很感恩,我的头不再颤动。

    • 嗨,苏珊娜,谢谢你在这里!很高兴听到你在第13天,这是否意味着你’现在是第16天吗?我想我尝试以半屁股的方式主持多年。和岁月。再过几年。没有人愿意永远退出。我只是认为,只要有一些清醒的时间,就可以更轻松地做出决定’s best for you…如果您做出这些决定几乎是不可能的’仍在喝酒,甚至适度… I’d很高兴听到您的生活,我’会看着你的帖子!

  • 露西’s great. Don’您喜欢没有头痛和口干无法唤醒的醒来感觉吗?〜!我服用的药物会令我口干,但没有什么比我记得喝酒后早上无法’不管我尝试了多少,都无法获得足够的冰水…. I 不要’t miss that !~!

    Thanks for sharing, 露西’勇敢,我为您加油并声称属于您的权利感到自豪–your life.

    • 嗨露西,您好高兴’在这里。第17天的数字很大!我认为对我而言,大约在第14天或第16天,我开始觉得这是“可能的”,而到那时为止,我认为我的存在是美好的祝愿和烟雾!希望你’重新继续保持良好状态,请保持联系。

  • 我想我想以90天的目标停止饮酒,然后看看自己的感觉。假期前,我确实没有喝酒就走了13天。我确实感到了惊奇!我为自己感到高兴’我现在每周只喝一次,而不是像以前那样每隔几天喝酒。阅读每个人都清醒的博客会有所帮助。

      • Thanks, 美女. I would love a 清醒 笔友. That is very kind of you to offer. I’我又回到了第3天,但比过去更加清醒了。谢谢您的支持。我会在一段时间内给您发送电子邮件。保重,珍娜

    • 好吧,梅利莎,你做得很棒!每一天都是巨大的胜利,您只是将它们一个接一个地串在一起。要走的路!〜!坚强地挂着’在您开始看到另一面的美好生活。保持联系’如果你愿意,我会写信给你…

    • I’我试图削减和缓和我 ’m doing a lot better with. I 不要t want to quit 永远! It is challenging because my husband is a daily, heavy drinker. We always have tons of booze in the house. Good for you on staying 清醒 for so long! That’很难做到,值得骄傲。

  • 我的辞职日期是1984年2月26日。我如此清醒,真是太幸运了:第三任和永久丈夫,第二任和永久女儿,工作和朋友已经持续了多年,并且是有史以来最好的。

    我愚蠢地浪费了八年时间并接受了大学教育–don’别让它发生在你们任何人身上。

  • 2012年7月15日,为期180天。我清醒后不久就找到了您的博客,真是太幸运了。您的写作一直是一个灵感,感谢您与我们分享您的旅程。

  • 嘿美女– I’我很高兴你的假期结束了,你’对生活感觉很好。 196天的成就!就像潘婷的广告所说,你’非常值得。我的意思是清醒的生活。

    天哪,我已经连续165天没有喝酒了。这到底是怎么发生的,为什么没有’我要早点做吗?稳步接近6个月大关,呜呼!

    如果我可以在一个月内为我和丈夫安排一次国际搬迁,并且保持清醒和相对理智,我现在可以清醒地做任何事情。像你一样,我很高兴十二月结束了。一月份情况正在向我们寻找-

  • 97 days today. I survived my first holiday season 清醒 in 永远. I was so proud of myself for getting it 不要e. I even enjoyed much of it. Not sure what is really going on with me now that it’结束了,但是上周很艰难。比感恩节难过,圣诞节和新年都在一起。我的孩子,我的狗,我的丈夫… they’都是让我猿疯狂的。我赢了’t drink over it, it’只是不值得,但我不知道’t 喜欢 how I’m feeling one bit. I’我感到无聊和烦躁,为自己感到难过。也许那个’s the issue…那些该死的感觉我总是用酒精把它们塞下来。能够’不再这样做了。 rr感谢您给我一个安全的地方发泄。

    • 嗨,琳恩,恭喜您有97天。有一个放风的地方很棒’t it? Glad you made it through the holidays and hope all those feelings calm 下 and work themselves out. I know they will come up for me too soon and am dreading them! Best~ 露西

  • 我是195.7天(是的,我们可以这样说’s 196 days as I’我要去睡觉了!)我的辞职日期是7月1日。在此之前,我’d一次不会退出超过一个星期。这次让我与众不同的是,我开始阅读清醒的博客,实际上我开始觉得其他人的情况与我的情况非常相似。一世’我非常高兴现在能来这里。一世’我很高兴地发现事情对我来说很快好起来,一旦我终于度过了几个星期,那几天变成了几个月,我终于想出了如何与我清醒的博客作者们一起发掘天才的方法。他们摇滚!

  • 嗨,您好… i’一直是匿名的‘lurker’三个月,你’一直是我的灵感来源。一世’我每天起停了很多次’我输了酒,但我最后一次喝醉是在2012年11月16日。’m not counting days –只是不喝酒,因为我也讨厌考虑它。第一个星期左右很艰难,但实际上我现在一次只走几天,却没有考虑过葡萄酒。我感觉好多了,我’当我开始想到一杯红酒可以’受伤了所以,谢谢你的博客… and, you’是的,这里可能有很多人。我在这里发布自己的承诺,以继续保持清醒… and expect that I’m among friends.

    • 考虑你自己‘friended’ : ) Glad you’re here …您上一次喝酒是在11月?您’做得很好!也许您可以分享自己在喝酒就可以时告诉自己的事情– i’m sure there are other 潜伏者s out there who’d想知道什么对您有用!最好的,Belle xo

      • 嗨美女–

        感谢您的肯定–我做得非常好!我只是被酒扣为人质,真是太累了–每天早晨醒来,感觉就像胡扯,想知道我实际上喝了多少,然后发誓只在下午6点屈服…。想知道整天晚上我是否有足够的时间让我躲起来,把我的杯子和空瓶子藏在家里,把空的东西带到垃圾箱,以便垃圾工’我对我不好。现在,当我友好的酒声开始在我的脑海中n绕时,我可以想象到“one harmless glass”会带我(我每晚要喝两瓶酒,每次发誓我’d只有一两杯)–蹒跚或爬行到床上,两个小时后因恶心而醒来。我实际上大声喊叫停止,用声音争论。我也读了一些在线博客,有时我只是喝杯茶睡觉– i’我实际上在晚上8点上床睡觉。它’随着时间的流逝变得越来越好,但是敌人潜伏着,我知道它永远不会消失– I will never be a ‘normal’ drinker and I’我决心不让这种声音说服我_我有35年的饮酒经验证明了这一点。最终我告诉自己“I’m better than this”当我看着那瓶酒时,我只说不。很简单–只是并不总是那么容易。