什么’保持清醒的最好状态?

我要庆祝一下’今天是150天(实际上我可以考虑5个月,除非我的正式退出日期是7月1日,所以5个月将是星期六)。无论如何。是。我知道,对我来说。恭喜,所有这些东西。谢谢。

但是今天,我想使用这个空间以及随后的评论,并创建一个地方,我们可以向所有阅读这些博客的还在喝酒的潜伏者写一条消息。

[如您所知,我似乎真的很喜欢—经常思考—仍然潜伏的人,知道这一点的人’该退出了,但可以’似乎没有选择他们‘quit date’ …]

我认为,在今天对此博客的评论中,我们可以为潜伏者提供鼓励的东西。

您能否回答这个问题,并将您的回答发布在下面的评论空间中…

“清醒导致你一生最大的积极差异是什么?”

因为我想如果我还在喝酒,我’d很难理解任何事物都会变得清醒。

而且我认为喜欢对清醒的博客作者进行个人盘点很酷,我们可以(在一个地方)共享清醒的最好部分…

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 我从哪说起呢–一切都更好。一些意外的好处是我喜欢早上下来到干净整洁的厨房,我不知道咖啡的味道太好了,我似乎杀死了我的“不能打扰”基因。生活不仅好– it is brill

  • 大家好,我不喝酒带来了很多好处。
    不再头痛
    从前一天晚上不再感到内
    醒来感觉很棒
    不再做噩梦
    工作8小时很容易
    食物味道更好
    身体感觉好些
    一直没有打破
    自从我停止饮酒/吸烟以来,每月可节省约400.00美元。
    人际关系更好
    I’m not angry anymore
    在我戒掉酒和香烟之前,我一直不明白你背上的猴子意味着什么,现在我完全摆脱了这种可怕的习惯。
    It’s now 27 week’对我来说,我感觉很好
    这些只是一些有益的事情。
    谢谢雷伯

  • 平时喜欢睡个好觉,没有宿醉,头脑清晰,做很多事情,’在我身体的某个地方,我的骨头更深入地放松?再次感觉自己?我不’t know bit it’好。即使很难,它也比我想象的要容易得多。我前面还有很长的路要走,但是如果您读了此书后又想退出,请这样做。世界需要你!

  • 我喝了20年酒后清醒了10个月。我是通过阅读Jason Vale做到的’s book “Kick the Drink…Easily!”祝所有想戒酒的人好运。继续尝试,因为它绝对值得。对我来说,清醒最好的部分是头脑清醒,睡眠良好并且感到更加自信。

  • 达到我的一周标记,没有宿醉!!!我花时间陪伴我的孩子,而不是坐在我的身边。椅子向后扔了几下。

  • 第6天。我为自己感到十分骄傲ðŸ™,我爱我丈夫晚上11点下班回家时,我没有’不必为我说脏话而感到尴尬。我不’赶孩子们上床睡觉– I’我很喜欢和他们在一起。我已经醒了,一个可爱的头脑清醒,没有内,,没有羞耻,不需要自责。我不’开始新的一天时,再也不会讲自己的话,然后在中午12点之前说服自己,好几杯,在下午4点之前购买瓶子,并在晚上10点之前将空的衣服堆放在洗衣房里。我赶上了大约6个月的文书工作(为圣诞节及时退还医疗费用),但对我来说最令人高兴的一点是:1)当我遇到一位心理学家时,他正在对我的儿子进行评估,那是早晨时间,我没有’不必担心她是否闻到我的豪饮,会以为我们是一个功能失调的家庭(值得注意的是,我们’不!)。 2)我没有昏昏欲睡,忘了离开仙女’我的大女儿下的â2’的枕头。道歉记录表明,这位仙女写了我的孩子,第二天早上我换床时,钱突然出现了很多次,这真是太可笑了!这次,实际上是连续两个晚上,当我看到一个失望的小脸时,早上不必感到内,这次她得到了钱。 (现在好了,她’s 10 and I’m pretty sure she’在玩我,没有’相信TF。但她相信金钱!)。

    • 您应该为自己感到骄傲。我已经过去三天了。听起来很蠢,但是’很难。干得好继续。所有这些小小的奖励听起来都很棒。您’ve inspired me.

  • 我的生活很诚实,很直接。一世’每次我在困难中工作并实际应对时,都会在自己身上建立起一种真正的自豪感,而不是使自己陷入困境。一世’终于在34岁时长大– and it’s incredible!

  • 对我来说最好的部分是消除内感。不管发生什么,糟糕的一天还是美好的一天。早v晚。劳动节那天,电视和外卖完成了很多工作。知道这与饮酒没有任何关系,只是消除了所有的罪恶感和自我厌恶感。那’感觉很棒。我真的无法解释这种感觉有多棒。
    我的孩子晚上真正想坐下来和我聊天的方式,当我说要做某事时,他们相信我的方式。
    我完全不再需要他们父亲(我的前任)验证的方式’s huge.
    对自己诚实的自由。无需每天(饮酒)做出选择的自由。自由,自由。
    我去洗手间时给自己的微笑,我’我洗了手,我得到了自己的反思和思考“你好,你清醒了!”我为我感到多么自豪。
    现在我脑海中已经静下来。
    多余的钱买好东西。时间,那么多时间。我眼中的白人。我的呼吸不用担心别人知道我’我仍然喝醉/可以闻到昨天的酒从我的毛孔中渗出的味道。
    能够与人们交谈,对我自己的气味充满信心。每天都要干净。烹饪。吃和享受我的食物。和我的孩子一起做作业,不想让他们离开以便我喝酒。不说谎不和可笑的人睡觉。
    发生一些卑鄙的事情,对自己说“但是,嘿,至少你没有喝醉”.
    清醒。换我的床。把东西扔出去。意识到我实际上喜欢我自己。付孩子们的食物账单等,一周要剩下25英镑,而不是拼命地把它分成喝酒的日子。反而认为’我有足够的一切,有足够的精力去看电影两次,但仍然有零钱。
    外出时真的很便宜的饮料。餐费仅为以前的一半。
    我的皮肤。睡得好我的播客是睡前的最后一件事。知道我拥有这个惊人的支持网络,触手可及。意识到很多我认为非常重要的事物/人’t。放开东西/人。
    (我已经说服了你吗?!!!)
    没人说过“Hey, I’我最多要喝一瓶半天,真是太棒了!我的生活好多了’m 喝 ”. Right? xxxxx

    • 我喜欢您对自己的卑鄙,内和生气感到非常厌倦。我用你的话看了自己的很多部分,上帝’太可怕了,我从不认为自己是酒鬼,我不’每天都不喝酒,甚至不想喝,但是当情况出现并且我有喝酒的机会时,我脑子里就会喝酒,抽烟买一些东西,然后我就屈服了。我感觉又是浪费的一天,因为我浪费了两天第二天觉得很烂,所以你什么也做不了。听到您的成功真是太好了,我也可以做到。所有积极的回报,即使我不知道’短时间喝一杯,我看起来更好,感觉也更好。
      感谢您的分享和真实。您帮助并启发了我。

  • 知道我没有对家人说谎。看到我孩子的快乐’当我晚上让他们睡觉而不是早上醒来时才知道我在他们睡觉前昏倒了。早上醒来,回想起前一天晚上。知道我每天能做的第一件事是感激过完成清醒的另一天,不必再次向我长期受苦的丈夫和孩子们道歉,并再次承诺会赢得胜利’不会再发生。我需要继续吗?我可以’t say I don’不要错过喝酒的想法–但我想起了我在此博客中读到的评论之一–停止在第一天!