目标4优于95%…

滑稽。重读一月份在阅读自助书时所做的笔记。我列出了个人发展目标:

  1. 瘦身,结实,泳衣身材
  2. 长发,整齐,指甲,眉毛
  3. 读起来非常荒谬,每年超过52本书
  4. 无酒精(至95%),带有烤面包和零食,但不定期食用
  5. 心情均匀,睡眠良好
  6. 干净,整洁,有条理,事先准备
  7. 运行更一致
  8. 要有更多的耐心,愿意慢慢去做工作 以及 梦以求

I’当我重新阅读日记时,我总是着迷。令我震惊的是,现在我们’re nearing the last 3 months of the year, i can say that other than reading a ton, i do have the rest of it pretty much under control. Oh, well i 不要’没有#1。但是目标4优于95%。目标6正在实现。数字7是正确的。 8号肯定得到了改善。

我没有’我在一月份写这份清单时意识到,我需要吸收的主要习惯—我可以改变的一件事将使其他一切变得更容易—保持100%清醒。不知道实现我生活中想要的其他一切会多么容易。也完全不知道戒烟有多困难。不可能,永远做不到。博客和这个社区使我成为可能。

虽然我仍然会以95%的清醒度,玩意和敬酒的方式来玩玩具,但大部分时间我还是’我太害怕失去其他东西我’我已经获得了,所以现在,因为我有一些’s working, i 不要’不想他妈的。

It’d就像您放弃了小麦和精制糖(我的下一个目标?),然后您减掉了20磅(是我?),然后有人说“don’t you miss cake?” and you say “当然我想念蛋糕,但我更喜欢这个。”我现在对葡萄酒有这种感觉。也许我’总有一天会感觉像蛋糕。可能经过30天改善生活的事情之后,您’更可能说“我喜欢这个比那个旧东西好多了。”

困难的部分是开始并获得一些动力 在你的小汽车里.

现在我’我快90天了 ’我当然对从第一天开始重新计算天数没有一点兴趣。而且是的,我当然’d爱一些酒。是的,我’时不时地想喝一杯香槟。但就目前而言,我仍在继续认为我所拥有的其他收获是值得的。 更多 比一杯酒值得。

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 快点我可以’t believe I didn’看不到饮酒如何使我无法做自己真正想做的事情。这么多年的饮酒和生活尝试–我只有体重增加,沮丧,孤立和嗜睡/疲惫。
    100%的清醒=更好,每种方式都更好。第50天

  • 多年以来,我一直在告诉自己,我的一生中所有积极的计划都不会完全实现,除非去除酒精。从专业和个人的角度讲,我将进行这些议案,但我真正想要实现的目标是遥不可及的。谢谢你的提醒,酒会带来负面的影响,喝酒的收益不会’不存在。感知的庆祝活动或真正的庆祝活动没有’不必喝酒。它’是我们需要呈现的经验或感受。

  • 嗨美女–是的,它的戒酒让其他一切美好的事情发生了。我与此有关。对我来说,这是我无法应付的一些情感问题。没有酒精,那才消失了。这种酒精几乎影响了我们生活的每个其他方面–消极的。您可以为自己所取得的成就感到骄傲。那么在庆祝活动中一次又一次十分钟,您感到被剥夺了吗?真的不是那么糟糕的取舍吗?

    • 你知道,我不’当其他人都有酒而我没有时,我不会感到被剥夺’t …我感到喝酒的欲望’我在家里,我在那里’值得庆祝…当然,我知道我的‘wolf’一直在梦*以求的庆祝理由,有时候很la脚… oh look it’的星期天。庆祝。哦,看你’很忙。庆祝。这些天,我’m用绿茶庆祝…在大多数情况下,它都可以正常工作。

  • 嗨,百丽,另一个好帖子!由于我刚刚达到了30天的目标(今天是31天)并且正在考虑‘moderation’(其他博客作者似乎也都在考虑)您的帖子广为人知,使我想起了现在的情况。我绝对不’不想重新开始。我终于有了一个井井有条的袜子抽屉(感谢karymayhickey对此的表述)。这么多好处!我还是要放我的‘alcohol voice’ back in it’定期装箱,这可能具有挑战性,但您是对的–所有的收益比一杯酒更有价值!
    苏珊娜

  • 那’很棒的帖子!收益肯定超过了(感知到的)损失。更好的健康,更好的头脑,更清晰的良心。具有讽刺意味的是,我不得不叫醒老板,今天您来晚了。经过一天的会议,猜猜谁只是感到疲倦,谁觉得像狗屎一样需要喝酒呢?哈,那不是’我需要喝一杯。 TC,保罗。

  • Coming from the girl who spent 是terday afternoon organizing her bra and panty and sock drawer, I totally relate. 那’这只是我的另一件事’自从清醒后发现自己,我实际上更喜欢组织而不是混乱。 WHO’d a thunk it?

    美女,我仍然哀悼所有这些敬酒,所有完美的酒落入完美的日落,完美匹配的酒与完美的用餐,所有宝丽来明信片的完美时光,但这绝不是我的现实。对我来说,这全是一种幻觉,就像用鼻子将我的鼻子压在窗户上注视着我永远无法拥有的东西一样,我需要记住这一点。

    更重要的是,我需要不断提醒自己所有现在属于我的完美明信片时刻。

    一如既往的洞察力。

  • 嗨,我刚刚找到了您的博客!一世’m清醒了7个月,也放弃了小麦和糖!我与这篇文章非常相关。我认为答案是“yes”关于蛋糕! ðŸ〜‰