需要在午间小睡一下,怕你赢了’足够快入睡?喝。

只是在读这篇 可爱新近清醒的帖子,我写了一条评论,并想在这里分享其中的一部分。

我知道那是空的‘hole’感觉到你一直在努力倒东西。除了大多数人可以’尽可能清楚地表达出来。

您的评论让我特别震惊 睡前。我也曾经这样做过。现在– 46 days later –我回头想“这是什么东西?您’d已经喝了4杯酒,但是您关了灯就睡了一些…为什么?感到嗡嗡声?您’我要睡着了为了保证您会入睡?嘘,我认为前4杯及其事实’凌晨1点就可以了。”

It’就像打开开关一样,我们一直喝酒直到跌倒(字面上或形象上)。

几天不喝酒可能会很挣扎,但是要比那样生活好…谁想要再次去那里,感到如此绝望… [blech].

在我阅读Jason Vale之前&艾伦·卡尔(Allen Carr),我从没想过酒会本身就是‘hole’感觉。我从没想过酒让我感到空虚。我只是以为我的一部分坏了,所以我想用酒来解决它。

一堆废话。

我们都以自己的小(或大)方式被打破了。那没有’并不意味着添加毒药会有所帮助:)我知道,我知道,这似乎是“duh” moment now, doesn’它。我可以向您保证,我喝酒时,酒似乎是解决所有问题的唯一方法。

孤独?喝。

烦死了喝。

有压力吗喝。

需要在午间小睡一下,怕你赢了’足够快入睡?喝。

假期?早点喝

感到邪恶地笼罩着?好吧,喝一小杯酒会让你突然感到惊奇“much better”.

哎呀,蝙蝠侠。

i’今天很高兴,我’m glad that i’我进入了清醒时光的新部分,因为它’现在一切似乎都更加清晰了。当我三岁的呜咽的大脑定期说“是的,我知道所有这些,但我还是反正,”我现在有能力对3岁的孩子说,

它没有’不管是否想要都可以。’对您不利。酒是空虚的无底洞,可以’被填补。克服它。找到其他事情要做。

<le sigh>

[ps,如果您没有’看过艾伦·卡尔(Allen Carr)的书, 控制酒精的简便方法,那么我推荐它。’基本上将Jason Vale的书重新整理了。是的,它’在几乎相同的示例中,几乎以相同的顺序排列了相同的想法。’的写得很好,有 一些 不同的示例,并使用“ Pitcher Plant”类比滑动到底部 非常 有帮助的。如果像我一样,当您读完《淡水河谷》这本书时,您有点难过,因为您骑着高脚,然后为那本书结束而难过… well, you’我很高兴拿起第二本书。一世’我读起来比较慢,我不’不想结束!我喜欢藏在他们的世界里(Vale’s and Carr’s)。在他们的世界里,酒是有毒的,没有它,我们会更好…当我和他们一起出去玩时,我相信这是事实,我’m thankful.]

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 这是真的。

    I also realized 一些thing 真, 真 cool and unbelievable new aspect in my life:
    我是早安人士。
    多年以来,我一直保持清醒状态,因为我习惯于下班后喝酒,然后一直保持清醒状态,直到有7个小时的睡眠时间。所以我喝了酒,四处闲逛,累了,没有生产力。
    早睡2个小时使我成为一个敏捷的早晨人,’保持清醒,即使在运动的心情中!

  • 贝尔,你能再寄给我你的博客吗?我试图重新提交长袍,但它说我已经被送去了。当我的计算机感染病毒时,将它们丢失。谢谢

    • ^是我。酒精总是设置一些内部3AM闹钟,嗯!

      I’我会看一下卡尔的书,谢谢贝儿。另一个不错的帖子!

  • 我喜欢这个帖子。这么多事情对我来说很重要。我确实记得上床睡觉前对我大口喝…really…like what the fuck? ….I’m alone here…not socializing…我为什么要这样做?我的酒精和身心都做到了!
    迪登’t 真 understand for a long time but I guess it’这些年来一直坐在我肩膀上的那个人…saying “why not? you’我会睡得更好。你知道你想要它。 ”
    混蛋

    爱你美女!

    你是我的石头!


    一天friggen 30! (31-1)。大声笑

    我感觉好极了!
    去我邻居’昨晚的篝火。提供葡萄酒,啤酒,奶油波纹,龙舌兰酒… Boy I could smell the 醇 but it 真 grossed me out. I watchedmy neighbors slur their words and it 真 grossed me out!

    我喜欢清醒无宿醉!

  • 就像我大部分时间一样,与您所说的一切完全相关!克雷格·贝克斯(Craig Becks)的书“Alcohol lied to me”同样也很棒。我特别喜欢它,因为他是一位葡萄酒爱好者(就像我一样),并且经常提到这种特殊形式的毒药。唯一的问题是我得到了kindle版本,并且到处都是最骇人听闻的语法错误和其他错误,这真是麻烦。我认为硬版本可能会更好。
    PS Hope 杰森·维尔(Jason Vale)靠他最近从这个小俱乐部获得的所有图书销售来过着(清醒的)生活。他应得的!

  • 我完成淡谷之后,我对酒精的不良品充满热情。但是我当时’无论我使用多少福音派热情,都无法转换草皮。我认为卡尔提到饮酒者的这种转变只是’尽可能,并建议不要尝试。书中还有其他一些不同之处,但总的来说,它们构成了清醒的真正基础。

    我记得在最后时刻匆忙喝酒,无论是关门时间还是回家时间。千万不要错过任何东西,活在当下。事后看来,我意识到“保罗,这就是生活,但我们不知道”(向Spock博士道歉)。