你好吗。我很好。我吃了鸡肉。你很无聊吗

我承诺在头60天内(或90天内)每天发布一些内容,并且我不想转移到只是讲述自己的一天并告诉您“what i did yesterday” or “我今天打算做什么”. I’我挑战自己,而不是记录自己的见解,奋斗和事物’我意识到,事情我’通过阅读其他博客并记录成功来学习。不仅仅是“昨晚我们有公司共进晚餐,我做了烤鸡” … but instead “我担心昨晚不喝酒,事实证明,进补和蔓越莓很容易,我担心什么?”

事实上,公司离开后,我的第一个念头是:’早(晚上10:30,’s到星期六晚上的提早结束,尤其是在涉及酒的情况下;客人和丈夫共用一瓶,如何驯服,如何la脚,如何普通)。

我的第二号想法令人震惊,是:“为什么我觉得我今晚要去跌倒喝酒?和朋友共进晚餐需要某种防御工事吗? 有什么不好的,关于晚餐,我以为我可能会想喝酒?”

是需要力量的战斗吗?需要舒缓的伤害吗?这是一次不错的事件,可以一两枪就解除了吗?

那是晚餐。烤鸡。大窗户打开。融化的巧克力蛋糕作为甜点(第一次试验没有’不能很好地工作并倒在柜台上,所以我让另一个烤更长的时间,这是完美的…).

我认为,以前,我没有理由喝。那里’和朋友一起吃晚饭没什么好喝的。

因此,从第43天开始。我本着不要简单地不加洞察地叙述我的一天的精神,我说我’从我长期的星期日回来,’天晴,我丈夫是– as i type –让我们吃的早餐包括我从冷冻机中拉出的自制香肠。今天我们要出去走很长一段路。仍然是炎热和晴天(25C)。我们将在晚餐时吃白豆汤和茴香…

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 如此多的习惯和成瘾相结合。我发现自己需要花一些时间来重新编程。但是,每次我们这样做,它在打破习惯和成瘾方面都取得了进展。享受豆汤! xx

  • 我记得戒酒后不久我第一次和朋友出去玩。我感到害怕,紧张和压力。这些感觉导致过去喝酒。我没有’那天晚上不喝酒,但我确实感到很尴尬。探索那些紧张和压力的感觉时,我意识到我很害怕他们不会’喜欢我我不会’除了注视墙壁或摆弄食物外,不知道该说些什么或做什么。再次,他们不会’t like me.
    一旦我命名了这种恐惧,我就可以继续努力并接受它。我了解到人们实际上更喜欢我,但是那(啊哈!)没有’无论是哪种方式。有些人会喜欢我,有些会赢’t. That’s life and it’s okay. It’当然,我今天选择不喝任何东西。
    很高兴您有一个安静而正常的夜晚。和我’我很高兴你被鸡肉困住了。 ðŸ〜€

  • 要走的路。我猜’只是要养成新习惯。与朋友共进晚餐总是喝酒。现在没有’不必。而且确实不是’尽管我同意这对我来说确实是一件大事,但那确实是一件大事!

  • 奇怪的是,本周我也有类似的感觉。我两个孩子都过来吃晚饭(红鸭咖喱),这通常会’我确实为您投入了很多啤酒和葡萄酒,相反,我说不,谢谢。在地下,我女儿和儿子喝了一杯或两杯酒…。就是这样。只是没有被注意到,一个美好的亲密的夜晚,实际上并没有’不需要酒。只是一个简单的问题,不用谢了。
    很高兴听到您的跑步进展顺利,我’我现在刚出门…早上7点,灰色潮湿,几乎是秋天的早晨… I’我带我的狗去一家公司ðŸ™,