今天我有30天

清醒30天的十个理由:

  1. 庆祝新‘personal best’ every day. 那不’当你发生很多事情’成为成年人,学习新技能,并每天看到进步和进步。
  2. 整夜睡觉。 当我抱怨凌晨4点醒来时,医生以为我是绝经前。她应该问我每天晚上喝几杯酒(答案:3+)。
  3. 没有争论。  我没有’在30天内与我丈夫有一个分歧。我可以’告诉你我以前经常流眼泪,感觉完全被误解了。这似乎结束了。
  4. 支持清醒(在线)的朋友。 这个博客世界的岩石,超出了我的想象。给潜伏者的建议:唐’t lurk. you’错过了生命线’会有所作为。我对潜伏者的建议是每一天都要勇敢,阅读,评论和写作(至少在前30天!)。
  5. 没有人真的让我感到讨厌’m not 喝. 所有的担心‘fitting in’ or being ‘different’如果我放弃喝酒完全是假的。没有人给老鼠’的屁股。我喝茶,你喝酒?谁在乎。我们去吃饭,你们点酒,我说我’我不喝酒,自30天后仅发表一则评论 先生,我大约每6周就会见一次社交朋友,现在可能会更少…
  6. 我的头很安静。 这是我戒酒的主要原因。一世’我很幸运有一个“high bottom”. I wasn’我因酒后驾车而被定罪,我的婚姻没有受到危害。但是我喝的酒比我想要的多得多,没有’似乎无烟无味的日子很多。我曾经花很多时间思考什么时候可以喝酒,多少,是否足够喝酒,应该从丈夫那里开始喝酒’他离开房间时的杯子…
  7. I’m a nicer person. I’我更善良,更有耐心,更少讽刺。少讽刺。我想我现在看到的人更加清楚。现在我遇到一个新客户,他说话太多,我感到孤独而不是烦躁。
  8. 我的烦恼和沮丧感减少了。 这是我没想到的清醒的副产品。迪登’没意识到喝酒让我发脾气,皮肤发痒。我想我’我也没有那么冲动。当然在那里’从来没有(向朋友和客户发送)深夜愚蠢的电子邮件来保证月亮。
  9. 动机水平较高。 我以前经常做很多事情。现在我’我把事情做好 有目的。一世’我不只是跑遍全城‘urgent’任务。现在,我制定计划,将事情从清单中删除。
  10. I’我已经停止拉直头发了。 好吧,如果你愿意,你可以笑。但是直发风靡一时,在过去的30天里,’我刚刚停了下来。 (老实说,几天来,我需要全神贯注地站起来,度过一天,记得跑步,每天吃3次,不喝酒。)’一直在强迫‘style’用热铁。这已经停止了。我丈夫现在告诉我,他更喜欢卷发(是吗?’这两年你什么都没说’我看着我拉直吗?)他说我看起来年轻一些,不像一个人’s “aunt”Â(即不像美洲狮)…) I think it’也是我自己的皮肤更舒适的外在表现…或表明我完全专注于保持清醒时完全放弃了个人修饰。’ll see.

我觉得我现在应该重新排序列表,以使功能更强大。相反,它以关于我的头发的虚假评论结尾。那好吧。你去。我有可爱的卷发,那不是’t the least bit in 风格. I’ll keep you posted.

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 我昨天打了30天,今天读了这份清单。有很多充分的理由。人们真的不’不管你是否’重新喝酒,对吗?我想去一个我不去的地方’不管他们做与不做’t – on a good day, I’在那儿是的,我的头好安静。直到现在我都没有意识到喝酒后脑子里有多少噪音–要么因为不遵守我以前对自己做出的承诺而谴责自己,要么想知道是否/何时/可以喝多少。想知道我是否在房间里其他所有人都喝光了。我要添加到此列表中的另一件事是,由于缺少“drinking noise”在我的脑海中,我感觉周围的人,我’与我所爱的人交往。我的老公。我的孩子。 (我的十几岁的男孩们正在尝试进行酒精实验。对不起,我没有’不能为他们树立更好的榜样。妈妈’的,伙计们…。)感谢您发布您的旅程。哦,我希望我有卷发。

  • 这个名单完全引起了我的共鸣!一世’在第10天,现在听起来很愚蠢,但是,我刚刚对我丈夫开了一个很聪明的玩笑!我*笑*,就像真的笑一样。多么美好的感觉。我美妙的丈夫,光荣的睡眠,没有排成一列,只是觉得流血的奇妙。谢谢xxx

  • 我在这篇文章中犯了一些错误。我去过第88天,而且很多时候都非常接近那一天。在二月份,我做了24天。我的示例分手信是为了帮助您和其他感觉良好的人。我的问题是,当狼敲门时,我并不总是伸出援手。我致力于这样做。第一天,我考虑推迟几天,这是我几天前所做的。重新承诺扩展我的工具并使用它们。之前做过,我知道我’ll做9。然后,狼将登机,第二天醒来我会很高兴。然后,我将再巡游几周,然后他再次登机。关键是,在奇迹发生之前,我还没有坚持足够长的时间。谁知道,我可能只有一天的路程。我今天很好,不要’不想喝酒,感觉很好。我有警惕这个博客和网站很棒,而且正是我所需要的。

  • 我在第3天,之前去过这里,直到第8天。每天阅读两三遍文章可以帮助您保持进度。我有很多工具,并且将全部使用它们。我知道在狼开始偷窥之前我会滑行一段时间。

    我喜欢认为饮酒会破坏一段不良的恋爱关系。谁会和对你说谎的人呆在一起,使你感到卑劣并打败你。您不想因为曾经拥有的所有美好时光而分手,也不想经历分手的痛苦,并且害怕没人会填补空缺。在开始的日子里,您只记得美好的时光和快乐的日子,并希望他们回来。所以你一次又一次地尝试那个人,一次又一次地让他失望。您与您的朋友交谈,他们告诉您您疯狂地继续带回他们。所以最后您让他们离开。前几天很烂,消耗了你’提醒。然后,yu振作起来,渐渐地得到了认可,您遇到了一个新朋友(您一直都有),并且您不再考虑那个人。

    如果我想喝一杯,在写之前,我正在写一封分手信。

    亲爱的酒精,现在是我们继续前进的时候了。你对我不好,总是骗我,告诉我事情会有所不同,但永远不会。我们曾经有很多美好的时光,但它们早已不复存在。我可能会想念,但我应该得到更好。祝别人好运。

    有雾

  • 该死的好帖子,开始与贝尔,新的一天。头发啊,是的,一个可爱的女人,头顶上满是头,一个阳光灿烂的日子,我十一岁的时候对我说,我的头充满了沉重,浓密,卷曲,深色(华丽而死)“让头发安宁,琳达,你’在我们的余生中都会拥有它。”

    那对我来说是一个改变游戏规则的人,男孩,男孩,从那以后的四十多年里,它为我节省了数十亿美元的发制品,并赢得了我成千上万的称赞。我每天都感谢那个女人,我不’甚至不记得是谁,我希望我能感谢她。也许有人会读到这篇文章,并从社会的锁链中解脱出来’s idea of what’s “right hair”。也许还款吧…

    谢谢,美女,你’即将成为最好的新博客作者,我们,您的追随者,热爱您的努力。祝你有个愉快的一周。八月,你准备好了吗?因为,我们来了,清醒而激动。

    • 哇,谢谢琳达的称赞,您’非常甜蜜你呢’重新梳理头发。我没有’自5月底以来,我一直使用吹风机’m glad for it. i’我刚刚放弃尝试拥有‘hair like her’ – whoever she is!

      • “Her”无论如何,所有的头发都被工作室刷了,无论我们做什么,我们永远都不会像这样。他们’我只会继续向我们出售产品,直到我们死于试图获得我们永远无法拥有的东西。我喜欢我们只能对他们的斗牛主义者说不,成为真正的女人。

  • 这是您现在在八月每天阅读的清单!
    我知道我’我会再读一遍,因为我’我对同样的事情表示感谢….even the hair!
    徐仁

  • 能够 ’根本不谈个人的发话,但这确实让我微笑,因为我的妻子正在努力地抚平拉直的熨斗,哦,这是个扭曲!对我来说,头发是一种日益减少的神圣资源。

    非常高兴您可以分享此列表。你们对我和其他人有很大帮助,尤其是在早期。

  • 我喜欢头发。当我第一次清醒时,我终于感到足够舒适,可以开始戴眼镜了。尽管这是一个很小的,向外的调整;对我来说,这反映出内部发生了更深的事情。

    恭喜ðŸ™,

  • 这么好的清单,放得好–我可以与所有人联系。 (好–也许不是卷发)。您确实是这个博客社区中如此美妙的一部分。很高兴我找到了你。克莱奥xx

  • 很棒的清单。我爱你的写作!我爱你的博客!我爱你提醒我关于放弃酒的所有伟大事情,我真的是。我爱你的诚实和洞察力。然后重新梳理头发,实际上,我已经开始尝试在早晨使用刷子和低风扇设置吹干头发,而不是像我他妈的那样将头发倒在头上时进行快速的干热设置。是的,我终于在40岁时变得更加整洁。一世 ’我还不太擅长,但是我’我越来越好。和我’m sure I wouldn’如果我还在大口喝酒,甚至都不会尝试。 xxxxxx