粉红多云,并在同一天遭受酷刑

在我的最后一篇文章中 我开始考虑在七月下旬会发生什么。今天是第25天。感谢大家的想法,良好的祝愿和友善。没有人说的很酷“哇,如果她继续沿着这条路走下去,这个女孩正走向地狱。’我相信你们当中有些人只是私下里在想。

我今天的跑步 i 真实ized that if i’我一个月后仍在想这件事,然后最好继续保持​​清醒。就像抽烟的克莱奥一样,我不能对喝酒说同样的话。我不能接受它或离开它。葡萄酒不像玉米棒子。我爱玉米棒子,有时我’我什至会去专卖店在这里找到它。但是我不’不能跟踪最佳玉米棒,也不记得最后一颗玉米棒的日期…即使想出了“也许八月份我会喝两次”的想法……我的内轮开始旋转,我变得紧张。从字面上看。我只是想着就伤了。   如果我在糟糕的夜晚用尽了酒精怎么办?如果我没有得到想要的效果而浪费了,该怎么办。如果我喝了又希望自己不打扰怎么办?一世’确保无论背景如何,两种饮料都会令人失望。 

再次, 我今天的跑步 (thank god for 跑步!), I 真实ized that i could give up MEAT for a month and not wonder when i could have more, or how much i would enjoy it.  i could probably even give up sugar for an entire month – including the sugar hidden in stupid things like mayonnaise. Yes, i’如果我不得不放弃一个月的糖,我会很生气,但是我非常严重地怀疑我’d给予它过去25天给我的葡萄酒一样多的大脑空间。我会读别人吗’s sugar blogs? 真实ly? probably, highly not.

(实际上,当我开始七月干旱时,我在头7天就放弃了肉,酒精和糖,然后又重新引入了糖和肉。这完全没问题。实际上,计划素食餐需要一些工作,但是却分散了我的注意力善于思考饮酒。注意自我。当感到焦虑时,设定另一个与酒精无关的目标,该目标将产生积极的结果,这可能会分散我的注意力。)

i’m sure i’我会转而谈适度的想法,哦,我不’不知道,就像几百次一样。  但现在我’我待在马车上即使在同一天我既感到粉红色混浊又遭受酷刑,我还是喜欢这里。

现在,我’我将把“干旱七月”延长到90天。然后可能会更长。

美女

我想将此放在网上,以追究自己的责任。我想记录一下我头上的声音。我厌倦了考虑喝酒。上次饮用日期:2012年6月30日

  • 祝贺您决定再承诺60天。我记得当我达到90岁时感到几乎压倒性的镇定感。我知道我可以做到。清醒太神奇了,我’我很高兴见到另一个清醒的跑步者。

  • 美女
    我在上面说的全部都是真的,但如果我完全诚实(i’我正在尝试!)那么我不得不说我喜欢你要90岁,因为我喜欢你的写作。所以要当心“advice”我给。也有真正的自私动机! -Cleo xx

    • 克莱奥, you are 真实ly too kind. tell me what you like about the writing and i’ll do more of it : ) no 真实ly. not whoring for compliments (not 真实ly!), but am curious to know what it is that people like to read… for me, i like reading about what people “think” and what they “feel” rather than what they’ve done. but that’s just me. i’m a thinker, or maybe that isn’t clear enough! ha.

      在这个匿名的空间中,没有人愿意做的评论中隐藏在这里,我可以承认我拥有不使用的书面学位。我做了研究,然后离开了。漂了。我知道它仍然在某个地方。老实说,写这个博客是20多年来我第一次自愿写任何东西,甚至期待它……我要做的所有其他写作都是与工作相关的,并且我非常反对。就像是张大的肛门在等着我吸吮……(只是必须以某种方式让GA重新参与对话……)

      • 我觉得我通过你的写作认识你;您的生活细节,与丈夫的关系(帅哥!),跑步和计算机。你很有趣(葡萄牙语,英语),又活泼又活泼。但是你是真实,真实,友善和热情的。你肯定知道那个学位!我喜欢您将整个7月约90天全力以赴的方式–揭示所有内容,并在整个过程中写下您的想法。我仍然发现自己“bullshitting”我自己在博客中,然后回过头来尝试变得更加诚实。关于我自己的事情一直很透彻。让我意识到必须付出的艰辛“known”真实的人展现自己。当我突然对自己认识的人可能发现我的博客感到偏执时,我摘下了一些关于自己的细节。我怕什么而且我与“real”我生活中的人们,是否找到我博客会很重要?无论如何,我看到我内在的小孩又回来了“me, me, me”.

    • 谢谢克莱奥。我也觉得我从你的写作到废话都认识你。一世’ve试图在此博客上开放,但可能– if i’m being honest – it’s是因为我在我的日常工作中任教,领导,指导,管理和启发,而除了本博客之外,我没有’没有*其他*我可以展示什么的地方’在幕后进行。我可以’t与客户/员工共享我的个人详细信息’负责人这可能是我超长时间以来的第一次’ve有一个真正的* peer *小组,’非常有益。 (请注意,有时我也会回去编辑个人资料,然后稍后我认为– fuck it –这比让别人知道我是谁更重要‘really’ am …)

  • 嗨美女
    So pleased you are going for 90 days now. I do think 30 days is just not long enough to 真实ly KNOW what it will be like. 30 days is a bit like your analogy of the first 20 minutes of 跑步. One needs to tough it out before the rewards start coming. I want to do a year –我会做所有的圣诞节,假期,生日和周年纪念日等。我真正希望一年后没有任何问题,但这是我对内心的小孩的一点小让步。“我想要,我想要/为什么不想要?/为什么,为什么为什么?”关闭f#$%,让您2岁。当您一岁时,我会考虑’s good for you.
    开始感到“habit”现在不喝酒踢球,也减少了强迫症。现在每天只能阅读大约5次博客!克莱奥xx

    • 上帝,我每天检查博客超过3次…今天(第26天)是我设法立即运行而无需先检查博客的第一天…我同意第90天。我同意你一年的想法。我同意一切。然后有些日子,这看起来真他妈的可笑,但后来我克服了自己…

  • “…我不能说相同的喝酒。我不能接受它或离开它。”哇,这是全部还是什么?

    *不要啦啦队服装和绒球*你可以做到!!!

    (不,我不’t 真实ly have a cheerleading outfit *L*)

  • 嗨,美女,
    昨天我给您的帖子写了两封信,但他们没有’t post. I’ll try again but won’jic,花很多时间。如果您决定主持会议,请查看“主持人管理”,他们有一个网站和一个论坛,尽管该论坛不’很忙。我建议您加入他们的Mainlist电子邮件服务,您将获得大量电子邮件,但也将获得大量支持和工具。通过MM,我终于做出了永久吸收的决定,’我很高兴我回答了我是否可以首先温和的问题。它使我对自己的决定感到安心和快乐。

    • KM由于链接,您的评论正在垃圾邮件中挂起,但我批准了,它们’现在在那里昨天’s post. I’至少到现在为止,我决定不探讨节制的想法。我想我’我会在另一篇文章中详细介绍为什么’感谢每个人都有如此积极的想法和支持:)

  • 很高兴听到你’重新延长清醒!它’做一个经过深思熟虑的深思熟虑的选择而不是屈服于诱惑是一回事(当心那小小的恶魔声音从任何地方冒出来,因为它可能会出现,并且要记住,声音是说谎的,并且可能来自一个恐惧的地方。)将您的诱惑置于相同的思考过程中,并为自己做出深思熟虑的选择。拥抱!罗斯

  • 你很强…
    我讨厌只有一个声音…..现在我的体内一直持续疼痛24小时。不知道我能和你一样坚强,但我’m trying..
    oo
    Day10

    • 仁,你’我保证,我会和我一样坚强。第10天很棒,我每天早上都会检查您的网站,看看您是否’已更新!对我来说,以前的日子更加艰难,到了第16天,我就飞涨了。在第24天(昨天),我有些怀疑,但持续时间不到一天。今天我’我又好起来了有时候,您只需要忽略脑中的声音,然后跑步和/或上床睡觉(好吧,这取决于一天中的什么时间!)。拥抱我如果只想打个招呼,明天早上给我发消息!>累了@ gmail.com

  • 我很高兴看到您正在考虑扩大自己的清醒。

    我确实相信,如果您仍然可以适量饮酒,几乎不可能完全放弃它,这可能需要一些“research”证明或反证。只有您可以决定。

    但是,在另一方面,对我来说,我仍然沉迷约30天后饮用,甚至是60和90。在某些时候,3个月后强迫饮酒的声音开始安静,所以我很伤心地听到你可能会放弃清醒之前,您可能会遇到。

  • 您在这篇文章中提出了一些很棒的观点。我想为什么我实际上喝了..那是为了逃避,摆脱我的感觉。那不是’开心。它使思考..为什么其他人喝酒?它’我想了很多。一世’ve been 清醒 for 53 days today, and the last 53 days have been wonderful. I 真实ized I need to face life face on, not covering up my bad coping skills to 醇. Whatever reason you drank, I think more 清醒 time is ALWAYS a good idea. =)