我讨厌醉酒

I’一次停止喝几次,一次几天。我经常要把客户带出来吃饭,我可以去吃晚饭,是一个很好的艺人,而不是喝酒。几天了。

最长的我’几个月前,在9天之前停止了。我记得我以为我’D尝试30天酒精,我制作了9天。然后我喝了几天,然后我再休息了6天。但是’s it.

我昨天读过,你试图戒烟的次数越多,你可能会越近了。也许我们需要练习戒烟…

除了这两个近期和短暂的尝试超过一周清醒,​​我’一直在每天喝3年。在此之前,在过去的15年里,每周有6晚(我曾经每周休息一晚);最近,不是那么多)。

我从未出发过泡沫。事实上,我讨厌醉酒。当无序行为开始时,我总是留下派对。如果有人从喝得太多喝酒,我’勉强厌恶。一世’我从来没有这样做,我对自己说。一世 ’D永远不会让它发生在我身上。

另一方面,我超越了大多数晚上,无论我们是谁’再在家庭扑克牌或在餐馆的客户。我的尖端版本足以感到模糊,但我跌倒了。

当我无缘无故的时候,凌晨4点,很多夜晚,炎热和刺激…我说,当我醒来脱水和悲惨时,早上很多早晨“ok, this is enough.”

这次转折点是什么?我们上个月在度假,我过于过分。我实际上很期待回家,这样我就可以停止喝得很多。经常。

像往常一样,我正在巡航‘sober’文学在线。我读了7月干燥的东西,并想到了“我可以做到这一点。我可以休息一整个月。它能有多难?比跑马拉松比赛更难?”

I’米9天进入7月,现在我意识到它’烦躁困难。我在第7天开始了这个博客,当我意识到我即将保释我的30天计划(再次)。我想知道是否询问(在线)宇宙有助于帮助。

那么为什么它如此恼火难以饮酒?为什么不’我更高的水平目标只是在面对这一挑战时自动抑制我头脑中的噪音?我的意思是,我不’在高速公路上的速度,即使它’有趣和兴奋,并将让我更快地,因为我更高的水平目标可以牢固地说“that’ll get you killed” – and i listen …

 

美女

我想把这个在线放在网上,抱着自己负责任。我想记录头脑中的噪音。我厌倦了思考饮酒。最后饮酒的日期:2012年6月30日

  • 观看关于youtube关于肝脏的宣传视频。它可能只是做伎俩。一世’ll find the link.

  • I’我为自己的第9天回来了!

    昨晚通过,这是一个星期五。我在朋友身上度过’房子。在其中我通常消耗8+啤酒。但我没有’甚至想昨晚想要一个。

    我听到沃尔夫’在我去那边之前,声音一点点,但那’s because my “witching hours”下午晚些时候到傍晚(3:00–下午6:00)。所以当我到达那里时,我的泡沫水很好。

    今天早上8点醒来很糟糕,只是略微困,但当然没有任何身体症状或精神焦虑,随着沉迷的夜晚。我甚至在我达到我的一天开始听音乐!我意识到我避风港’T在半年内听到音乐。它’我脑子里有足够的噪音我可以’t处理任何额外的东西。

    谢谢,贝尔,为这个博客。一世’众所周知,我需要改变事物,但你的博客是额外的推动,实际上让我拍摄了第一个(第二和第三)步骤。

  • 我在第9天,甚至还有几天的几天(2&4)真的很难,我有我的第一个时刻“我真的很想喝酒。我想我可能会把它搞砸了。”我正在阅读你的月份1,然后我’我要读一个月2.我想做任何我无法再喝的东西。一世’M吞噬闪闪发光的水与蔓越莓汁混合–一个接一个地。它真的感觉就像我停止阅读读得清醒然后我’我会停止清醒…

    • 我第一次退出时,我可能会读一下1-2小时的清醒博客。这就像我的清醒保险,提醒我我在做什么(以及为什么)–如果我们继续前进,它会感觉更好… hugs, belle xo

  • 美女–我刚收到了您的第一月帖子的电子邮件。一世’M如此感谢您分享您的故事。如果你试图越少越少你要放弃它,那么我应该在这次绕过成功!

  • I’M让鸡皮疙瘩阅读你的帖子,因为我们的饮酒生活是相同的–客户端,只是想要恒定的嗡嗡声,试图退出几次。如果我能出现任何鼓励,前30天完全吮吸。一世’我现在在第51天和它’开始变得更容易,并不是’t彻底治理了我的思绪了。我仍然想到这很多,但在那里’s less frustration.

  • 我同意在我面前的同意。甲醇是一种脱脂。它’不是我们的错,它’渐进的。我们喝的越多,我们觉得越少,因此必须多喝酒。一世’M 25和戒烟。永远在没有酒精的情况下永远思考生活是如此压倒性..那’为什么我一天都在一起…是的,达到肯定会有所帮助!!

  • 因为一旦我们头脑中的那个小的声音意识到它可以如此轻松控制我们,它永远不会沉默,它真的很沉默,真的很响亮它知道它可以让你做它想要的事情,这最终会喂它更多酒精。学会忽略这种声音是如此困难,但我相信我们可以做到。

    我得相信,因为替代主义者’我想要继续生活的生活。

    我倾向于讲述我的声音关闭…maybe I’ll name her. *L*

  • 祝贺第9天。你摇滚。我可以如此与你有关’写在这里并欣赏你的诚实。我认为它’因为它而难以戒烟’习惯,成瘾,逃脱,治愈和/或防御。它’也是血腥鬼鬼。
    所有最好的生活清醒。你可以这样做。

  • 谢谢DS夫人。我住在一个非英语国家所以我’LL需要在线订购我的书籍(有限的英语图书馆没有’t have Vale’书籍)。酒精无处不在。在每个店铺窗口,在每个桌子上,每个人都有一杯’s hand. It’很难想象选择生活‘outside’其他人都在做什么… and yet that’s what i’米至少在现在…谢谢你的善意!

  • 欢迎来到在线社区清醒的爱情!为什么这么难以停下来?因为它’血腥的药物,我们喜欢它!它让生活变得有趣! (除非它没有’t)。这是一种害羞的习惯! (进步… progresses…progresses). It’在各地,每个社交场景的一部分,几乎所有的角落都在销售。我真的推荐杰森谷’s book ‘kick the drink – easy’..它真的很早就帮助了我的大脑以不同的方式看待酒精。我现在做的方式..我绝对确切地做了我曾经作为布泽尔的社会的一切’只是我的玻璃恰好不含酒精。这完全没问题。好派对仍然很有趣。晚餐仍然是完全美味的,聊天和伟大。无论如何......期待在您的旅程之后。你能行的!! XXX.

  • 谢谢你。它’真的是你给予的微小简单礼物,在那里读出这个博客。但对我来说’真的,葡萄酒与葡萄酒之间的区别。

    昨天我的丈夫和我出去吃午饭,他有啤酒,我有Perrier。我通常会喝啤酒,事实上昨天非常渴望一个,我想到了这篇博客。像现在一样的基本和不可形象,我没有’想在这里回来说“好吧,我吃午饭吃啤酒…”

    也许这一点‘reaching out’部分只是我们需要的东西:)

  • I’刚读过你的博客,我可以说我尊重你的诚实程度。我可以与你有关’感觉。为了回应你早先帖子中提到的某些东西’割草为您又一次才能完成:)